Arhireev.ru

Можно ли гулять с ребенком при кашле

Можно ли гулять, если ребенок кашляет?

Правильно ли поступают родители, лишая простуженного малыша гуляний на свежем воздухе? Педиатры позиционируют воздушные ванны, как комплексное мероприятие необходимое для скорейшего выздоровления.

Но когда речь идет о детском здоровье целесообразно обратить внимание на ограничивающие факторы. Прогулки при кашле у ребенка приносят пользу или вред? Однозначного ответа не существует, так как каждая ситуация требует индивидуального подхода.

Все «за» и «против»

Что такое кашель? Это защитно-приспособительная реакция, направленная на восстановление и сохранение проходимости дыхательных путей. Раздражение кашлевых рецепторов происходит не только при контакте с мелкодисперсной пылью, слизью или инородными предметами, но и в результате воспаления слизистой гортани, бронхов, трахей.

Патологический кашель – это общий знаменатель для заболеваний разной этиологии. Основные первопричины его появления сопоставляют с острыми респираторно вирусными инфекциями, фарингитом, ангиной, синуситом, ларингитом.

Нарушения мукоцилиарного клиренса в детском возрасте может быть обусловлено отклонениями в работе сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, печени и почек, локализацией доброкачественных и злокачественных образований, аллергией.

Поэтому, перед тем как принять решение можно ли гулять с ребенком при кашле, необходимо пройти консультацию отоларинголога, проанализировать погодные условия и общее самочувствие малыша.

Патологии и состояния, когда предпочтительнее отказаться от принятия воздушных ванн, представлены следующим списком:

  • Стадия выраженных проявлений, которая длится 2-3 дня. Это условные цифры, они могут изменяться в большую или меньшую сторону в зависимости от схемы терапии. Период обострения характеризуется усилением болезненных признаков, возникновением новых клинических форм.
  • Высокая температура тела, слабость, недомогание, лихорадочное состояние. Пациент нуждается в постельном режиме.
  • Неблагоприятные погодные условия. Зимой это снижение температуры до -15⁰С и ниже (для болеющих детей до года повод остаться дома, если термометр показывает -5⁰С), порывистый ветер, снег с дождем, метель. Пагубное воздействие на ослабленный организм оказывает знойная жара, повышенная влажность.
  • Остаточный кашель. Последнее слово остается за лечащим врачом. С учетом физиологии малыша, особенностей болезни педиатр определяет частоту и продолжительность прогулок, особенно если речь идет о детях до года.

Дополнительно к дестабилизирующим экологическим факторам относят чрезмерную концентрацию в атмосфере химических элементов (характерно для промышленных районов), смог и сильную задымленность во время проведения сельскохозяйственных работ.

Важно! Инкубационный период после инфицирования вирусами, вызывающих ОРВИ, длится от 3 до 5 дней. Болезнетворные микроорганизмы передаются аэрогенным способом, и чтобы не заразить посторонних необходимо избегать контакта со здоровыми детками.

Если ребенок после прогулки кашляет чаще и интенсивнее это естественная реакция, которая указывает на положительную динамику выздоровления. Влажный воздух уменьшает тягучесть мокроты, что облегчает ее отхаркивание, тем самым активизируя процесс самоочищения бронхиальных путей. Во время приступа необходимо дать малышу прокашляться на улице, так как в домашних условиях из-за нехватки кислорода это будет сделать проблематично.

Вредно выходить на улицу сразу после терапевтических процедур (ингаляций, приема теплой жидкости, растираний).

Польза свежего воздуха при кашле

Самый простой и эффективный способ насытить детский организм кислородом – больше времени проводить на свежем воздухе. А как быть, если ребенок заболел? Можно ли при кашле гулять на улице?

Ослабленный иммунитет нуждается в дополнительной энергии для противостояния вирусам и бактериям, а где брать силы, если малыш постоянно находится в закрытом непроветриваемом помещении? Поэтому, если состояние крохи удовлетворительное, при первой возможности выводите ребенка в парк или лес.

Польза воздушных ванн проявляется в следующих действиях:

  • нормализации иммунного статуса;
  • улучшение транспортных функций мукоцилиарного аппарата;
  • усиление кровообращения в бронхах;
  • повышение продуктивности секреторных желез;
  • миграции сухого кашля в мокрый;
  • укрепление бронхолегочного аппарата.

Собирая малыша на променад, следует учесть тот факт, что приступы аллергического кашля обостряются на улице во время цветения деревьев, цветов, при порывах сильного ветра.

При заполнении органов дыхания кислородом происходит активное расширение просветов в бронхах, восстанавливается качество дыхания, что сокращает сроки выздоровления, минимизирует риск рецидива заболевания.

Факт! В соответствии с санитарно-гигиеническими нормами детских учреждений, прогулки с детьми до 4 лет запрещены при температурном режиме -15⁰С и скорости ветра свыше 15 м/с, начиная с четырехлетнего возраста при — 20⁰С.

Мнения и советы Комаровского

Знаменитый врач-педиатр Е.О. Комаровский делает акцент, что для растущего организма контакт с факторами внешней среды жизненно необходим, а у больного ребенка потребность в дополнительном кислороде возрастает.

Для справки! Отличие детей от взрослых заключается в том, что у малышей интенсивнее происходит обмен веществ, вырабатывается больше тепла, соответственно, они легче переносят низкие температуры.

Педиатр представляет рекомендации, как правильно организовать прогулки:

  1. Выбирать места для моциона подальше от автодорог. Идеальный вариант – лес, парк, сад. Лесной воздух насыщен полезными фитонцидами, оптимально увлажнен, в его составе отсутствуют вредные химические соединения, что крайне важно для ослабленного иммунитета.
  2. Защищать кожу от обморожения и перегрева детскими косметологическими средствами.
  3. При высоких термических показателях менять режим прогулок. Гулять необходимо рано утром и вечером перед сном.
  4. Контролировать действия ребенка. Чрезмерная активность расходует запас энергии, необходимой для восстановления.
  5. Правильно подбирать одежду, не допуская переохлаждения или перегрева организма. Лучше если это будут вещи из натуральных тканей, которые хорошо удерживают тепло, отводят лишнюю влагу.
  6. При насморке перед улицей очистить нос от остатков мокроты. Если ребенок в силу возраста реагирует на просьбы родителей, попросите его хорошо высморкаться. При обильных соплях у грудных детей используют назальный аспиратор, после чего, закапывают изотонический раствор, аккуратно обрабатывают пазухи ватными жгутами.
  7. Брать на прогулку термос с теплой водой, чтобы отпаивать малыша во время сильных приступов. Облегчить состояние помогут рассасывающие леденцы от кашля (подходят для детей от 3 лет и старше).

Совет! Если прогулки противопоказаны по состоянию здоровья или погодным условиям, чаще проветривайте помещение. Циркуляция воздушных масс снижает концентрацию патогенных штаммов в комнате.

Среднее время для пребывания ребенка на свежем воздухе составляет 2 часа в день. Такой показатель индивидуальный для каждого, поэтому продолжительность и частота прогулок определяется общим самочувствием крохи, и свободным времен взрослых.

Комаровский призывает всех родителей, найти время для утреннего и вечернего моциона при любой погоде, если его состояние здоровья не нарушено. Гуляя на свежем воздухе, вы укрепляете детский иммунитет.

Читать еще:  Пить молоко каждый день польза и вред

Заключение

Подводим итоги. Если ребенок активный, прекрасно себя чувствует, то кашель это не повод отказаться от прогулок на улице.

Когда причиной неприятного симптома является инфекционное заболевание, которое передается контагиозным или аэрогенным способом, рекомендовано избегать общественных мест с большим скоплением людей. Возникают сомнения в целесообразности воздушных ванн, уточните этот вопрос на приеме у педиатра.

Можно ли гулять с ребенком на улице при кашле и насморке, но без температуры

Можно ли гулять с ребенком при кашле и насморке без температуры зимой – вопрос, интересующий всех мам, дети которых страдают от ОРВИ, гриппа или бронхита. Свежий воздух ежедневно необходим малышу для укрепления иммунитета, хорошего аппетита, гармоничного физического и умственного развития. Врачи рекомендуют даже при проявляющихся признаках простуды выводить ребенка гулять на улицу, если погода хорошая и невысок риск усугубления симптоматики заболевания.

При каком кашле можно гулять

Гулять при кашле необходимо, если ребенок пошел на поправку, слизь активно отделяется и отхаркивается, а сам малыш не проявляет признаков интоксикации (жар, слабость, ломота в теле).

Надрывный приступообразный кашель, особенно без отделения мокроты, считается противопоказанием для зимних прогулок.

Выводить гулять ребенка с насморком можно при соблюдении важных условий:

  • предварительное очищение носа от слизи;
  • отсутствие гнойных выделений, говорящих о гайморите.

Во время дыхания носом прохладный воздух успевает согреться и не наносит респираторным органам вреда, в отличие от дыхания ртом. При правильном носовом дыхании прогулка принесет крохе только пользу, насытит все органы кислородом и избавит от вредных микробов.

Если у ребенка кашель и сопли без температуры, а симптом усугубляется именно при выходе на улицу, возможно, малыш страдает от аллергии на холод. Маме нужно присмотреться, есть ли сопутствующие симптомы патологии – покраснение щек, слезотечение, зуд кожи, чихание. При сухом кашле, спровоцированном аллергической реакцией, длительное пребывание на морозе запрещено. Кроху нужно показать врачу-аллергологу для подбора терапии и получения рекомендаций по правилам прогулок в зимнее время.

Выходить на улицу с ребенком при кашле и насморке можно, если он хорошо себя чувствует, болезнь перешла из острой стадии в фазу выздоровления, отсутствует обильное течение слизи из носа.

Когда прогулка навредит ребенку

Можно ли гулять в мороз с ребенком, который страдает от кашля и соплей, зависит от его самочувствия.

Врачи советуют регулярно выходить на улицу, если у малыша нет температуры, а за окном нет сильного ветра и снегопада.

Поход на прогулку принесет только вред, если:

  • ребенок ослаблен, вял, отказывается играть и большую часть времени лежит в постели;
  • есть признаки присоединения вторичной инфекции и риск повышения температуры;
  • на улице стоит сильный мороз;
  • ребенок проходит курс лечения препаратами, обладающими множественными побочными эффектами;
  • малыша беспокоят озноб, боли в груди;
  • в откашливаемой мокроте наблюдаются гнойные или кровяные прожилки;
  • ребенок возбужден, плохо спит, постоянно капризничает.

Также отказаться от гуляния на улице зимой необходимо, если у ребенка наблюдаются обильные выделения из носа желто-зеленого цвета (говорит о присоединении бактериальной инфекции), он постоянно кашляет и чихает.

Кашель в остром периоде является прямым противопоказанием для прогулок, особенно если он сопровождается слабостью и болью в горле.

Не следует выводить зимой малыша, у которого имеются признаки ларингита – сухой, лающий кашель. Еще один запрет гулять обосновывается карантинным режимом, например, при коклюше. Во время прогулки малыш может заразить окружающих детей.

В чем польза свежего воздуха при кашле

Если ребенок кашляет, с ним можно и нужно гулять, особенно если мама перед выходом на улицу промыла ему носик для свободного дыхания. Главная цель прогулок при кашле – облегчение дыхания, улучшение отхождения мокроты, ускорение выздоровления. Начинать выходы на улицу нужно на стадии, когда кашель остаточный.

Прогулки при температуре выше –15°С рассматриваются врачами как часть терапии бронхита и ОРВИ. Благодаря свежему прохладному воздуху углубляется дыхание, нормализуется консистенция слизи – она может свободно покидать бронхи и отхаркиваться.

Сколько и как гулять на улице

В вопросе, можно ли гулять при кашле с ребенком на улице, важное место занимает подготовка к прогулке. Перед отправлением на улицу одеть малыша нужно ориентируясь на погоду, без укутывания. Иначе он вспотеет и простынет еще сильнее. Следует исключить лишнюю двигательную активность малыша, также во избежание потения.

Пока мама с ребенком пошли гулять, дома желательно оставить все форточки открытыми – пусть помещение проветрится от патогенных микробов. Выход на улицу лучше организовывать в соответствии с режимом дня. Пусть на улице малыш подвигается, осмотрит знакомые места, а дома спокойно поест и уснет. Лучше выйти гулять несколько раз по полчаса, чем организовать одну двухчасовую прогулку.

С малышом, у которого наблюдаются кашель и ринит, желательно гулять недалеко от дома. Это даст возможность быстро вернуться, если малышу вдруг станет хуже.

При выходе из дома с собой рекомендуется взять:

  • салфетки;
  • теплую воду на случай, если ребенок испытает жажду;
  • пустышку, чтобы грудничок не дышал ртом;
  • капли для снятия заложенности носа.

Можно гулять с ребенком, если у него кашель, при температуре не ниже –10…–15°С для младенцев и –15…–20°С для детей старше 2-3 лет.

Если за окном гораздо холоднее, малыша рекомендуется уложить в коляску, чтобы он поспал на морозном воздухе на балконе или веранде.

Почему здоровый ребенок кашляет на улице и по возвращении домой

Многих матерей интересует, почему зимой после улицы ребенка начинает беспокоить кашель. Причина в реагировании организма на перемену влажности. В жилом помещении имеется масса предметов, способствующих снижению нормального показателя влажности (не ниже 55%). Это ковры, мягкие игрушки, книжки, шкафы, кресла. В зимнее время функционируют приборы отопления. Все эти факторы приводят к засыханию слизи, образующейся в дыхательных путях.

Как только ребенок идет гулять, оказывается на холоде и вдыхает влажный морозный воздух, слизь в бронхах начинает разбухать, и после прогулки малыш кашляет. Мамы, отметив этот симптом, стараются быстрее увести ребенка с улицы домой, где слизь снова засыхает, а кашель прекращается. Врачи считают подобную тактику ошибочной.

Читать еще:  Народные методы лечения брадикардии

Гулять с ребенком, если он начинает кашлять на улице, наоборот, нужно чаще и дольше, чтобы дать дыхательным путям очиститься от скопления слизи.

Дома необходимо регулярно проводить уборку и проветривание, вытирать пыль, поддерживать оптимальный уровень влажности. В зимнее время рекомендуется развешивать на батареях отопления влажные полотенца или приобрести увлажнитель воздуха.

Думая о том, стоит ли выводить гулять кашляющего кроху зимой, маме необходимо ориентироваться на погоду и самочувствие малыша, а также на рекомендации лечащего врача. Если педиатр считает, что опасный период миновал, малыш не страдает заразным для других детей заболеванием, можно смело отправляться на улицу. Во избежание осложнений важно совершать прогулку, начиная с 15-20 минут и постепенно увеличивая продолжительность до 1,5-2 часов, наблюдая за реакцией ребенка на морозный воздух.

Можно ли гулять с ребенком при кашле и чего стоит опасаться?

Кашель является защитным рефлексом, который предназначен для очищения дыхательного тракта. В педиатрической практике этот симптом встречается часто и имеет различную этиологию. В детском возрасте кашель развивается на фоне вирусных и бактериальных инфекций (ОРВИ, воспаление лёгких), гастроэзофагеального рефлюкса, бронхиальной астмы, хронического бронхита. Зачастую курс лечения данных заболеваний затягивается на несколько недель, и родители задаются вопросом, можно ли гулять с ребенком при кашле в этот период и не снизят ли прогулки на свежем воздухе эффективность назначаемой педиатром терапии.

Польза регулярных прогулок

Специалисты рекомендуют находиться на улице минимум 30 минут в день. Почему же свежий воздух так благотворно воздействует на человеческий организм в период болезни?

  • При температуре окружающей среды, значительно отличающей от температуры тела (10 °C), происходит рефлекторное сужение кровеносных сосудов, что способствует облегчению ринита;
  • Патогенные микроорганизмы погибают, когда столбики термометров опускаются ниже нуля;
  • Под воздействием ультрафиолетовых лучей синтезируется витамин D, который участвует в обменных процессах, синтезирует гормоны и обеспечивает всасывание макроэлементов;
  • Солнечный свет поднимает настроение, положительно влияет на эмоциональное состояние и стимулирует продуцирование эндорфина и серотонина.

Сильный порывистый ветер и низкие температуры – это повод отказаться от оздоровительного моциона. Первая прогулка после выздоровления должна продолжаться не более двадцати минут. Необходимо постоянно следить за соматическим состоянием ребёнка и постепенно увеличивать время пребывания на улице. Активный отдых и подвижные игры следует оставить до полного выздоровления, так как физические нагрузки ослабленному организму противопоказаны. Отправляясь гулять, не забудьте взять бумажные носовые платки, пастилки от кашля, питьевую воду, назальные спреи и капли.

Непродолжительная прогулка допустима при незначительном повышении температуры (в диапазоне от 37-37, 5 °C). Если субфебрильная температура приближается к отметке в 38 градусом, то лучше не покидать пределы дома.

Совет: после проведения электропроцедур и ингаляций выходите на улицу не менее чем через полчаса. Прогревающие физиотерапевтические процедуры (компрессы, горчичники, растирания) делают перед сном и отправляются гулять только на следующий день в обеденное время.

Аллергический кашель и прогулки

В летний и весенний периоды пыльцевые аллергены способствуют обострению аллергического кашля и ринита. Активное цветение растений вызывает у ребёнка затруднённое дыхание, приступы удушья, сухой кашель, чувство сдавленности в грудной клетке.

Предотвратить попадание аэроаллергенов и поллютантов поможет ватно-марлевая повязка и барьерные отоларингологические спреи, защищающие дыхательные пути. Спрей является превентивным средством, он используется для профилактики зуда, отёка слизистых оболочек и нарушения носового дыхания.

Совет: Учитывайте климатические и экологические факторы. Жителям крупных городов, проживающим вдали от лесопарковой зоны, пребывание на свежем воздухе не принесёт желаемого терапевтического эффекта.

Кашель, сопровождающийся насморком

Кашель, зачастую, сопровождается воспалением слизистой оболочки носа. Повышенная влажность в сочетании с относительно низкой температурой окружающей среды позволяет облегчить течение ринита. В разгар же отопительного сезона обогреватели и радиаторы сильно сушат воздух в помещении. При регулярных прогулках насморк проходит через два-три дня.

Выбирайте комфортную одежду, которая не стесняет движений. Неправильно подобранная одежда может стать причиной переохлаждения или гипертермии. Закрывайте ребёнку уши, горло и поясницу, надевайте тёплую обувь. Для того, чтобы комфортно гулять после дождя следует приобрести непромокаемые резиновые сапоги. В солнечную жаркую погоду не забывайте про головные уборы и отдавайте предпочтение натуральным тканям.

Можно ли гулять с ребенком при кашле?

Еще 4 статьи на тему: Все о детском кашле

Можно ли гулять с ребенком при кашле?

Ребенка беспокоит кашель, но после длительного домашнего заточения, ему очень хочется на улицу. Можно ли выходить на прогулки с ребенком при кашле?

На вопрос «Можно ли вылечить кашель народными средствами?» отвечает Екатерина Владимировна Успенская – к.м.н., врач высшей категории, педиатр

Кашель у детей – явление довольно распространенное. В большинстве случае он указывает на развитие воспалительного процесса в дыхательных путях, возникающего на фоне ОРВИ. Природа кашля также может быть аллергической, а у совсем маленьких деток он может появиться и в периоды прорезывания зубов. В этом случае нет нужды лечить его – это нормальная реакция организма.

Но кашель может быть и не столь безобидным: в некоторых случаях он может являться важным симптомом серьезных заболеваний, например, хронического бронхита, болезней легких или сердца и других. Поэтому, чтобы правильно определить причину возникновения кашля у ребенка, незамедлительно обратитесь к врачу – только он может поставить диагноз и в случае необходимости назначить необходимые обследования и лечение.

Когда ребенка беспокоит кашель, прежде, чем планировать прогулки с ним, важно четко понимать и учитывать характер заболевания и его тяжесть. Немаловажно и то, какого возраста ребенок, и как его организм обычно реагирует на те или иные факторы и раздражители. Если кашель возник на фоне ОРВИ, то первые несколько дней болезни не следует гулять с ребенком, ведь в дошкольном и младшем школьном возрасте ОРВИ зачастую протекают достаточно тяжело и сопровождаются резким ухудшением общего состояния – высокой температурой, слабостью, головной болью, ознобом. В таком случае ребенку необходим постельный режим, который следует соблюдать до тех пор, пока температура не нормализуется.

Лечение ОРВИ должно быть комплексным и включать в себя прием противопростудных средств, разрешенных к применению у детей (например, оциллококцинум или гриппферон), а также теплое и обильное питье. Поможет организму справиться с болезнью и витамин С – давайте ребенку цитрусовые (конечно, если на них нет аллергии) и ягоды или ягодные отвары (клюква, малина и др.).

А для правильного и эффективного лечения кашля необходимо знать его тип. Когда кашель сухой, без образования мокроты, используются препараты, угнетающие кашлевой рефлекс. При кашле с мокротой обычно врач назначает муколитики – они разжижают мокроту и обладают отхаркивающим действием. Если же однозначно определить характер кашля у ребенка трудно, подойдет средство, которое воздействует одновременно как на сухой, так и влажный кашель (например, стодаль). Ну, а вместо прогулок в период активной стадии болезни проветривайте помещение, в котором обычно находится ребенок. Только перед тем, как это делать, убедитесь, что ребенок находится в другой комнате.

Когда же ребенок идет на поправку, прогулки на свежем воздухе можно рекомендовать как часть терапии, способствующей избавлению от кашля и оздоровлению организма в целом. Дело в том, что свежий прохладный воздух нормализует и углубляет дыхание, способствует разжижению слизи. Поэтому, если во время прогулки вы заметили, что у ребенка усилился влажный кашель, – не беспокойтесь, это даже хорошо. Дело в том, что при вдыхании прохладного воздуха усиливается кровоснабжение слизистой оболочки бронхов, активизируется работа секреторных желез, мокрота увлажняется и увеличивается в объеме. Так с помощью кашля организм избавляется от накопившейся слизи. Но если вы вдруг видите, что ребенок стал значительно хуже себя чувствовать, сразу же возвращайтесь домой. От пребывания на свежем воздухе лучше отказаться и когда на улице сильный ветер или очень низкая температура, ровно как и если болезнь сопровождается у ребенка затрудненным дыханием, частым глубоким кашлем или явными нарушениями в общем состоянии (у грудничков это может характеризоваться резким возбуждением или наоборот вялостью, плохим аппетитом, частыми срыгиваниями).

Лучше, если первая прогулка после болезни будет короткой, – 15-20 минут. Если она пройдет хорошо, и состояние ребенка будет в норме, с каждым днем постепенно увеличивайте время пребывания на улице. Следите и за тем, чтобы прогулка проходила в спокойном режиме. Активный отдых в этот период небезопасен для ребенка, ведь его организм еще очень слаб для любых физических нагрузок. Если ребенок совсем маленький, лучше всего неспешно катать его в коляске. А более взрослому ребенку объясните, что бег и прыжки следует оставить до полного выздоровления. Если же вы заранее понимаете, что не сможете оградить ребенка от энергичного времяпровождения на улице, лучше не рискуйте и ограничьтесь «прогулкой» на балконе или проветриванием комнат, ведь выздоровлению способствует именно свободный от домашней пыли воздух.

Прогулки могут стать своего рода союзником в лечении кашля и ОРВИ у ребенка. Более того, процесс выздоровления пойдет тем быстрее, чем скорее вы начнете их. Но помните, что делать это лучше, когда он уже идет на поправку. И, конечно, всегда обращайте внимание на жалобы ребенка и заметные изменения в его настроении и самочувствии.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector