Растяжение мышц руки лечение народными средствами

Особенности лечения растяжения связок кисти руки дома

Если произошло растяжение кисти руки, лечение в домашних условиях должно осуществляться комплексное. Применение медикаментозных средств в сочетании с рецептами народной медицины даст хороший результат и быстрое избавление от боли.

Что предпринять для снятия боли

Растяжение связок кисти рук может произойти по ряду причин и всегда сопровождается болями. В первую очередь необходимо устранить симптоматику. Для этих целей поврежденную зону следует обездвижить с помощью повязки. Это избавит от дополнительной нагрузки на связку. Если травма произошла в области запястья, то необходимо исключить любые движения, которые затрагивали бы пораженное место.

Чтобы устранить воспаление и ослабить боль, рекомендуется использовать нестероидные противовоспалительные мази и кремы. Они быстро впитываются и достигают проблемного очага. К таким средствам можно отнести Найз гель, Диклофенак и Индометацин. После нанесения состава нужно тщательно вымыть руки. Мази из группы НПВС имеют неприятный запах, поэтому сверху на запястье можно примотать бинт.

Если боль очень сильная, то, как лечить растяжение в данном случае, нужно знать всем. В первую очередь рекомендуется принять любое обезболивающее. Важно дифференцировать растяжение от разрыва связки, иначе никакие мази не принесут результата. При разрыве потребуется оперативное вмешательство или наложение лонгета.

Растяжение связок лучезапястного сустава болезненно, при этом нередко требуется прибегать к применению местных анестетиков, таких как Лидокаин или Новокаин. Инъекции должен делать только медицинский работник.

Сразу же после получения травмы рекомендуется использовать охлаждающие кремы, например Гэвкамен. Его нужно нанести на участок, где локализуется боль. Данное средство оказывает отвлекающее действие и препятствует распространению воспалительного процесса.

Согревающие мази при растяжении рекомендуется использовать на стадии выздоровления, иначе можно только спровоцировать усиление воспалительного процесса в поврежденных волокнах. Симптомы и лечение растяжения сложно установить самостоятельно, делать это должен врач.

Если возникает сильный отек и подвижность в суставе крайне затруднительна, то необходимо срочно обратиться к специалисту.

Не следует упускать из виду, что при травмировании связок повреждаются и мелкие сосуды. Для их укрепления необходимо использовать венотоники, такие как Троксевазин, Троксерутин и др. Крем нужно наносить регулярно мягкими массажными движениями.

Народная медицина

Лечение народными средствами следует использовать только как вспомогательный метод. Сразу же после получения травмы рекомендуется наложить холодный компресс. Для этого достаточно смочить кусок марли под проточной водой и обмотать ей поврежденную зону. Держать такой компресс нужно от 30 минут.

Народные средства включают также применение массажа, однако делать это следует на третьи сутки. При этом можно использовать перцовую настойку, которая ускорит кровообращение и заживление волокон. Массаж должен быть неинтенсивным и длиться не более 2–3 минут.

Вылечить растяжение можно, применяя спиртовой компресс. Делать его нужно на ночь, но при этом не следует использовать повязку. Достаточно лишь закрепить марлю, смоченную в спирте так, чтобы она не упала во время сна.

Большинство людей интересует, что делать при усилении боли и как ее облегчить. Отличным вспомогательным методом лечения является эфирное масло мяты. Оно не оказывает выраженного лечебного эффекта, но обладает отвлекающим действием.

Чтобы получить максимум пользы от процедуры и не вызвать раздражение кожи, необходимо в 1 ч. л. детского крема добавить 3 капли эфирного масла мяты и тщательно перемешать. Потом нанести на проблемную область массажными движениями. Желательно повторять процедуру не менее 2 раз в день.

При растяжении отличный эффект оказывает голубая глина. Необходимо взять 1 ст. л. данного средства и развести теплой водой до получения консистенции сметаны. Затем нанести на проблемную зону и оставить до полного высыхания глины, потом смыть водой. Чем толще будет слой, тем лучше будет эффект от процедуры.

Дополнительно можно использовать компресс на основе сырой картошки. Необходимо очистить клубень от кожуры и измельчить на мелкой терке. Полученную кашицу нанести на больную область и сверху намотать бинт. Оставить на 30 минут.

Можно растирать больную руку настойкой прополиса. Делать это следует начиная с третьего дня. Процедуру проводить регулярно перед отходом ко сну. При растирании ни в коем случае нельзя делать грубых и резких движений, а также надавливать. Растяжение связок кисти руки при этом может проявляться еще большей болью и усилением отека.

Общий план действия

Первая помощь при растяжении должна включать следующие этапы:

1. Снятие острой боли. Производится с помощью НПВС, обезболивающих и глюкокортикоидных мазей. Желательно принять внутрь любой анальгетик, а местно использовать нестероидный противовоспалительный крем. Глюкокортикоиды применять в крайнем случае.
2. Фиксация проблемной области. С помощью бинта обмотать проблемную область. Повязка должна быть крестообразной. 2 раза обмотать вокруг запястья, а потом через средний палец.
3. Восстанавливающая терапия. Для этих целей используют витамины группы В, кальций, аскорбиновую кислоту и диету. Необходимо включить в рацион крупяные изделия, растительную клетчатку и молочные продукты.

Нагружать больную руку можно не ранее чем через неделю после травмирования. Если произошел микроразрыв волокон связки, то потребуется более длительное лечение. В данном случае рукой можно будет работать только через месяц.

ЛФК применяется уже на стадии выздоровления. При этом рекомендуется выполнять сгибание и разгибание пальцев, делать круговые движения запястьями по часовой стрелке и в обратном направлении. Если спустя неделю боль не проходит, а отек не спадает, то необходимо срочно обратиться к врачу.

Лечение растяжения руки в домашних условиях. Как эффективно организовать лечение растяжения руки в домашних условиях

Растяжение связок кисти руки — проблема, с которой хоть раз сталкивался каждый. Это вызывает дискомфорт и приносит множество неудобств, поскольку выключается двигательная функция повреждённой конечности.

При растяжении руки лечение в домашних условиях проводится при нетяжёлых травмах, не требующих незамедлительной помощи врача. Известно множество рецептов народной медицины для лечения такой патологии.

Неотложная помощь дома

Растяжение руки происходит при разрыве волокон связок. Помимо нарушения функции, появляется постоянная боль, отёк, покраснение, ограничение движений. При такой травме необходимо:

1. Обеспечить полную неподвижность кисти. С этой целью накладывается повязка с использованием эластичного бинта. Сделать это нужно так, чтобы кожа руки оставалась тёплой и нормального цвета — не синела под тугой повязкой.

2. Расположить руку на возвышении — это даст возможность избежать образования сильного отёка.

3. Снять уже появившийся отёк — для этого необходимо прикладывание холода. Удобно наполнять грелку холодной водой или готовить пакет со льдом: 15 минут держится на руке холод, затем на такое же время делается перерыв и снова используется лёд. В последующие 3 дня холод прикладывать на 15 минут с интервалом в 4 часа. На 4 сутки после травмы можно сменить холодные компрессы на тёплые. При интенсивном болевом синдроме рекомендуется принять обезболивающее средство.

4. Если при накладывании фиксирующей повязки ощущается большая подвижность сустава, для исключения сильного разрыва связок или перелома нужно обратиться в травмпункт, чтобы руку осмотрел специалист и при необходимости сделать рентген.

Использование мазей

При нетяжёлых растяжениях руки лечение в домашних условиях может успешно проходить с использованием средств, назначенных врачом. Необходимо придерживаться рекомендаций по их применению и в случае неясных вопросов консультироваться с врачом. Часто назначаются различные мази, которые делятся по своим фармакологическим свойствам, принципу и механизму действия на несколько групп:

• НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) — гели и мази с таким составом снимают боль, воспаление и отёк. Применять их больше 5-7 дней не рекомендуется. К ним относятся: Диклофенак, Дип — рилиф — гель, Вольтарен, Индометацин, Фастум-гель, Наклофен.

• ГКС (глюкокортикостероидные средства) мощно подавляют воспаление, боль, препятствуют дальнейшему развитию отёка: Гидрокортизоновая, Преднизолоновая мази.

• Рассасывающие мази, приготовленные на основе натуальных компонентов (пчелиный или змеиный яд, камфора, эфирные масла, витамины, гепарин). Они улучшают микроциркуляцию, что ускоряет рассасывание воспалительного инфильтрата и восстановление повреждённых тканей (Апизатрон, Випросал). Применяются на том этапе, когда отёка уже нет — примерно через 3 суток после растяжения.

Нестероидные препараты и ГКС назначаются врачом, поскольку имеют противопоказания (болезни органов пищеварения) и побочные действия.

Рецепты народной медицины для лечения в домашних условиях

Лечение растяжения руки в домашних условиях основано на простых, но эффективных народных рецептах. В острой стадии они применяются одновременно с назначенной медикаментозной терапией. Многие из методов подходят и для периода реабилитации, что приводит к быстрому восстановлению функций руки.

Тесто

Хорошим эффектом обладает лепёшка из теста, приложенная к больной руке. Из муки с водой раскатывается лепёшка, добавляется соль. Накладывается на повреждённое место, сверху укутывается полотенцем. Такая лепёшка держится до затвердения теста, затем меняется на свежую. От правильности проведения процедуры зависят сроки уменьшения боли и выздоровления. При нетяжёлой травме и неострой стадии все симптомы исчезают на третьи сутки.

Лук

Хорошо себя зарекомендовал рецепт с использованием луковой кашицы. Лук натирают на тёрке или измельчают в блендере, добавляют в него сахар. Полученная масса выкладывается на марлю или чистую ткань и помещается на травмированное место. Аналогичный рецепт с печёным луком: одну луковицу запечь в духовке, вторую — измельчить, смешать обе до получения кашицы, добавить сахар в пропорции 1:10. Полученная масса накладывается на больное место на 5 часов, затем повязка меняется.

Чеснок

Широко используется для лечения растяжения руки в домашних условиях чеснок. Он оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффекты.

Измельчённый чеснок (10 долек) залить яблочным уксусом (0,5 л) и водкой (100 мл). Настаивать15 дней, ежедневно взбалтывая ёмкость. После процеживания добавить эвкалиптовое масло (20 капель) и делать компрессы. Замена повязки делается, когда в руке начинает ощущаться тепло.

В измельчённый помятый чеснок добавить сок одного лимона. Процедить смесь и в полученном соке смачивать марлю или бинт. Использовать в виде компресса, менять, когда в руке появляется тепло. Процедура проводится раз в день.

Голубая глина

Маски или компрессы из глины получили широкое распространение в народной медицине в связи с лечебными свойствами глины, основанными на высоком содержании в ней макро- и микроэлементов. Некоторые простые рецепты с глиной для использования дома:

На плотную льняную ткань, сложенную в четыре слоя, наложить слой голубой глины толщиной 3 см, (её можно купить в аптеке). Зафиксировать повязкой на больной руке на 3 часа. Порошок перед применением развести водой.

100 г порошка глины разводят 4 стаканами воды, тщательно перемешивается, добавить полстакана яблочного уксуса. В этой взвеси смачивать тканную салфетку и, слегка отжав, накладывать в виде компресса, зафиксировав повязкой и обмотав шерстяной тканью. Держать до высыхания глины. Затем компресс нужно снять, помыть руку и наложить свежую повязку. В течение дня повторить 3-4 раза. В некоторых случаях боль проходит уже после трёх процедур с применением глины.

Компрессы из мыла

Эффективный рецепт – компресс, приготовленного из сырого яйца и мыла. Хозяйственное мыло натирается на мелкой тёрке, смешивается с желтком яйца, разбавляется небольшим количеством воды. Такая смесь используется в виде повязки.

Перед сном рекомендуется наложить водочный компресс на место повреждения. На ночь его оставлять нельзя.

На ночь рекомендуется компресс из детского мыла: ткань густо толстым слоем намыливается мылом, накладывается в несколько слоёв в виде компресса, сверху утепляется. Утром компресс снимается, боль в руке обычно проходит.

Алоэ

Хорошим лечебным эффектом обладает алоэ. Нижние листья трёхлетнего растения необходимо очистить от корки. Внутреннюю их часть размять и приложить к повреждённому месту. Сверху завязать марлей, укутать полотенцем для создания дополнительного тепла и ускорения заживания.

Картофель

Самый простой рецепт для облегчения состояния в домашних условиях: кашицу натёртой сырой картофелины прикладывать как аппликацию к повреждённой руке. Для усиления эффекта можно добавить измельчённую капусту, потёртый лук и сахар. Улучшит целебные свойства порошок глины. После тщательного смешивания полученная кашица накладывается на всю ночь на руку, утром смывается.

Лекарственные травы

Помимо перечисленных местных процедур, при лечении растяжения руки в домашних условиях широко применяют лекарственные травы, которые употребляют внутрь в виде чаёв и настоев, а также в виде компрессов и примочек местно.

Убирает болевой синдром, снимает отёк тканей в короткие сроки и препятствует развитию воспаления чай с использованием:

Этот состав можно дополнить крапивой или корнем петрушки.

Для стимулирования работы надпочечников (они вырабатывают гормоны, оказывающие противовоспалительное и заживляющее действие), рекомендуется употреблять чай из плодов шиповника и ягод брусники, добавив листья смородины. Все компоненты берутся в равных пропорциях. В день нужно выпивать 500 мл чая. Принимается он за полчаса до еды.

Лечиться народными средствами желательно под наблюдением врача, сочетая домашние рецепты с официальными назначениями специалиста. Такая комплексная терапия позволит суставам быстро восстановиться и сократить сроки реабилитации. При правильном подходе можно вылечить в домашних условиях любое растяжение руки без последствий.

Восстановление после растяжения мышц руки

Растяжение мышц руки могут получить люди, активно занимающиеся спортом, те, которые достаточно далеки от тренировок.
При растяжении руки повреждаются мышцы и связки. Важно вовремя обратиться к врачу.

Используй поиск

Симптоматика

Это наиболее частая травма. Порой хватает одного крутого движения и можно почувствовать болевые ощущения.

1. Острую, неожиданную, а иногда сильную боль в момент резкого движения травмированным участком руки. Данные болевые ощущения связаны с надрывом нервных окончаний.
2. В месте, где произошел разрыв мышцы, образуются кровоподтеки, которые проявляются через несколько часов после ушиба. Мышечные волокна питаются кровеносными капиллярами, а в случае их разрыва кровь выходит наружу.
3. Развивается отечность.
4. Движения конечности становится ограниченным.
5. Если иммунная система ослаблена, может развиться асептический воспалительный процесс.

Причины

Растяжение мышц руки классифицируется двумя типами: острым и хроническим. Часто хронической формой растяжения страдают люди, которые совершают однотипные движения с помощью рук. Действия приводят к напряжению мышечного аппарата.

В остальных случаях травма руки возникает:

• При падениях и неудачном приземлении, где удар пришелся на руку;
• При вывихе конечности;
• При резком натяжении руки;
• При частом поднятии тяжестей.

↑

Первая помощь

Первая медицинская помощь при растяжении:

1. Поврежденная рука не должна двигаться. Следует изначально создать конечности полный покой. При любом движении может произойти разрыв дополнительных волокон.
2. Растирание и разминание потянутой руки усугубит положение больного. Лучше прикладывать холод к месту растяжения. Действия снизят боль и убавят отечность.
3. Затем на травмированную часть руки применить эластичный бинт, если такового не имеется, подойдет шарф или платок.
4. Рука должна находиться в подвешенном состоянии.
5. Вызвать карету скорой помощи либо самостоятельно доставить пострадавшего в травмпункт, где будет произведен качественный рентген.

Если боль не сильная и обращаться к медикам нет желания, используется фиксирующая повязка.

На протяжении нескольких часов прикладывать холод.

Полезное видео

Эффективные методики

Чем лечить растяжение на руке скажет только врач. Лечение данных травм производится с помощью мазей, гелей и кремов. В их состав входит обезболивающее, которое снимет раздражение и воспалительные процессы, сбавит отеки и гематомы, улучшит кровоток и будет стимулировать рост тканей.

Все препараты наполнены активными компонентами, которые восстанавливают мышечный аппарат.

Втирайте лекарства плавно и аккуратно, чтобы не причинить вред травмированной конечности. Не забудьте о чувствительности человека к составным частям мазей.

Все препараты безопасны, но все, же консультация с доктором необходима. С особой внимательностью прочтите инструкцию.

Лучшими противовоспалительными мазями считаются: диклофенак и ибупрофен, и все лекарства, изготовленные на их основе.

Многие из них преобладают:

• Эфирными маслами;
• Конским каштаном;
• Арникой.

Самые результативные мази это:

Чтобы уменьшить отечность и восстановить небольшие сосуды используйте мази:

В их составе содержится гепарин, масса активных компонентов, улучшающих циркуляцию кровеносных сосудов в поврежденной зоне.

При сильных болевых ощущениях следует обезболить поврежденную конечность специальными мазями:

Народные средства

Если человек проконсультировался с доктором и узнал, что травма несильная, то можно прибегнуть к народным методам лечения.

Используйте примочки в состав которых входит репчатый лук;

1. В равных долях взять свежий и запеченный лук. Затем растолочь.
2. Добавить сахарный песок, в соотношении 1:10.
3. Прикладывать мазь к больной конечности.
4. Процедурный процесс должен длиться не менее 3 часов, затем сменить повязку.

↑

Лаванда

Смазывая места растяжения мышц настойкой из цветочков лаванды, болевые ощущения пройдут быстро.

В народной медицине этот эликсир востребован:

1. Взять 100 грамм цветков лаванды.
2. Подсолнечное масло 50 грамм.
3. Смешать и настаивать в течение 25 дней.
4. Прикладывать настой к больной части тела перед сном, на 1 час.

↑

Реабилитация и восстановление

Если степень растяжения мышц была легкой, то исцеление может наступить через 14-20 дней, при тяжелых формах выздоровление может затянуться на несколько месяцев.

В период восстановления следует принять некоторые меры, которые помогут быстрее выздороветь:

1. Сняв повязку необходимо не перетруждать руку, стараться ограничивать конечность от движений в течение 14-30 дней.
2. Не забывать прикладывать холодный компресс на 3-5 часов, затем согревающую компрессную повязку. Меняя температурный режим, более активно начинается циркуляция крови, что помогает скорейшему восстановлению.
3. Посещение физ. Кабинета, где будут представлены физические упражнения и массаж больному.
4. Во время реабилитационного периода умеренно нагружать травмированную мышцу руки.

Если игнорировать лечение растяжения мышц, то травма может преобразоваться в хроническую форму, состояние мышц значительно усугубится, а движение руки станет ограниченным.

Профилактика

Внезапные падения, неожиданные удары могут случиться с каждым.

Придерживаясь некоторых правил и профилактических мер, существенно повысятся шансы избежать травмы мышц руки:

1. Суставная гимнастика.
2. Отказаться от сигарет, никотин ухудшает действие обменных веществ и лишает мышцы эластичности.
3. Стоит и благоразумно поднимать тяжести.
4. При физических нагрузках использовать эластичные бинты.
5. Будет полезно обучиться группироваться при падениях.

Своевременное оказание первой медицинской помощи, правильное лечение и пройденный курс реабилитации – и дальнейшие прогнозы растяжения мышц руки будут только благоприятными.

Диагностика

Для установления диагноза растяжения врач-травмотолог проводит опрос и осмотр. В процессе составления истории болезни врач расспросит о том, когда возникло повреждение, при каких обстоятельствах это произошло, уточнит особенности профессии.

Осмотр поврежденной области позволит приблизительно определить степень травмы и способы дальнейшего обследования.

Для получения полной картины, врач может назначить:

На основании исследований – врач устанавливает диагноз и назначает лечение. Если же растяжение мышечной ткани руки не слишком тяжелое, и потребности в проведении дополнительного обследования нет, то лечение назначают сразу. Самолечение чревато последствиями. Запущенная травма может спровоцировать осложнения болезни.

Прогноз на полное выздоровление

Растяжение мышечной ткани при отсутствии своевременного или невнимательного лечения приводит к неприятным последствиям. Серьезным осложнением станет возникновение рубцов на мышцах в поврежденной области.

В дальнейшем это приведет к частой боли, ограничению в движении. Залогом положительного прогноза будет обращение к специалисту, осуществление всех необходимых лечебных мероприятий, внимательное отношение к своему здоровью.

Что делать при растяжении мышц руки

Среди разнообразных травм, ежедневно происходящих с множеством людей, нередко можно встретиться с растяжением мышц руки, лечение которого проводиться обычно консервативным путем. Именно связки принимают на себя 80% случаев, при которых травмируются руки.

В группу повышенного риска попадают спортсмены и работники в строительной сфере деятельности. Поэтому для многих будет полезна информация о том, как лечится растяжение мышц рук, какие возникают симптомы и что делать при растяжении в первую очередь.

Причины

Растяжение мышц руки может произойти по разным причинам. Чаще классифицируют такие факторы, из-за которых можно потянуть двуглавую (бицепс), или любую другую мышцу руки:

• Мышцу на руке можно потянуть в случае падения, или неловкого движения суставом. Также повреждение может случиться при чрезмерной нагрузке на кисть. Подобному явлению подвергаются дети, во время активных игр или спортивных занятий. Иногда растяжение можно сделать ребенку, при попытке поднять его за руку. Поэтому родителям нужно быть крайне аккуратными, так как у малышей довольно хрупкий организм.
• Растяжение мышц руки часто встречается у спортсменов. Особенно если они занимаются таким видом спорта, при котором на мышцы рук приходится основная нагрузка. Тяжелоатлеты нередко страдают травмами бицепса, так как подъем тяжестей может сильно растягивать мышечную ткань.
• Потянуть руку можно, если часто повторять одно движение рукой на протяжении длительного периода времени.

Симптомы

Растяжение мышц руки может носить острую, либо хроническую форму. В случае удара, поднятия тяжелых предметов либо других механических воздействий внешней есть риск получить острый вид этой травмы. Хроническая форма возникает в ходе физических действий, которые однообразно повторяются, длительный период времени. К примеру, это могут быть стабильные физические упражнения с нагрузкой на руки, либо же специфический вид трудовой деятельности.

Независимо от типа растяжения, и степени его тяжести, первым симптомом можно наблюдать продолжительные болевые ощущения. Они могут быть как слабыми, так и ярко выраженными, вплоть до ограничения подвижности конечности. Это происходит из-за блокировки поврежденными мышцами ближайших костных фрагментов, для дальнейшей защиты их от более серьезных повреждений.

Также растяжение мышц на руке можно определить при помощи пальпации (ощупывании поврежденного участка), и характерных кровоподтеках в поврежденных мышечных тканях. При тяжелой форме этой травмы можно наблюдать отечность ближайших мягких тканей и суставов. В таком случае болевые ощущения длятся на протяжении месяца.

Первая помощь

В случае несчастного происшествия, если потянул или растянул мышцы руки, симптомы этого повреждения вскоре проявятся. В этот момент очень важно оказать пострадавшему первую помощь, и доставить его в больницу.

Оказание первой помощи пострадавшему, потянувшему мышцы руки:

• Фиксация травмированной конечности. Для этого можно использовать эластичный бинт, а в случае его отсутствия, можно воспользоваться полотенцем или платком. Руку необходимо держать в подвешенном положении до прибытия на территорию стационара, чтобы снизить на нее нагрузку до минимума.
• К поврежденному участку необходимо приложить холодный компресс, который временно обезболит конечность. Для этого можно использовать мешочек со льдом.
• Если болевые ощущения очень сильные, следует воспользоваться медикаментозными болеутоляющими средствами. В дальнейшем необходимо предоставить лечащему врачу информацию о препаратах, которые использовались. Также для снятия боли, можно использовать обезболивающие мази или крема.

Этих мероприятий достаточно при несерьезном повреждении мышечно-связочного аппарата, чтобы облегчить состояние пострадавшего до приезда в больницу. После курса лечения, который в среднем состоит из 2-х недель, симптомы травмы мышц постепенно исчезнут.

Диагностика

При растяжении мышц руки у человека можно наблюдать характерные симптомы. В таком случае рекомендовано, без замедления обратиться в медицинское учреждение, для более точной диагностики. Таким образом, можно избежать дальнейших осложнений, а также снизить риск получения более тяжелых повреждений.

При осмотре доктор изучает все симптомы, уточняет точный период времени, на протяжении которого пациент ощущает боли в руке, и когда произошло происшествие. Только после детального осмотра лечащим врачом, можно диагностировать степень тяжести растяжения мышцы руки, лечение которого может быть индивидуальным для каждого пациента.

Степени тяжести классифицируют исходя из таких признаков:

• I степень — это несерьезные микроразрывы определенных волокон. Спустя несколько недель курса восстановления человек полностью может восстановить травмированную руку.
• II степень — частичное повреждение мышечных волокон. Курс восстановление занимает от одного, до двух месяцев.
• III степень — серьезное повреждение, характеризующееся полным разрывом мышечных волокон. Восстанавливающая терапия длится не менее 3-х месяцев.

Все эти степени тяжести имеют схожие симптомы, с характерными болевыми ощущениями.

При таком повреждении, не стоит пытаться лечить его самостоятельно. Персонал медицинского учреждения проведет точный курс обследований, после чего пациенту назначат правильный курс терапии.

Лечение

Когда человек потянул мышцу, после диагностики ему обычно назначается консервативное лечение, кроме тех случаев, когда растяжению сопутствуют более серьезные повреждения.

Курс консервативной терапии состоит из таких методов:

• иммобилизация травмированной конечности;
• прикладывание к поврежденной области холода;
• обеспечение покоя травмированной области.

Также для скорейшего восстановления назначают такие препараты:

1. Анальгетики;
2. Противовоспалительные средства, не содержащие стероидов;
3. Анестетики местного действия;
4. Хондропротекторы;
5. Витамин B.

В ходе лечения доктор может назначить вспомогательные мази и гели, которые будут согревать травмированную конечность и обезболивать ее. Когда наблюдаются разрывы связок, применяются хирургические мероприятия. Снизить риск подобных повреждений можно, если перед любыми тяжелыми физическими нагрузками делать растягивающие упражнения и гимнастику.

Народная медицина

Еще с давних времен, когда не было официальной медицины и фармацевтических препаратов, люди замечательно справлялись с подобными травмами. Но перед тем как прибегать к народным средствам, следует посоветоваться с лечащим врачом.

• Когда у человека наблюдаются растяжения или вывихи, можно сделать компресс из голубой глины и воды. Эту смесь необходимо наложить на тонкую ткань. Слой должен быть не меньше трех сантиметров. После наложить этот компресс на больную область и держать в течение 4-х часов. При незначительных травмах, мышцы и связки восстанавливаются уже после трех применений.
• Еще один хороший восстанавливающий компресс при травме бицепса руки, можно сделать из сырого картофеля и лука. Их нужно натереть на мелкой терке и перемешать, после можно добавить щепотку сахара. Если нет лука, можно использовать капустные листья.
• Для лечения растяжения связок запястья очень хорошо подходит чеснок и эвкалипт. Для приготовления необходимо прокипятить чеснок на небольшом огне и растереть его в кашицу. Далее добавить туда измельченный лист эвкалипта и втирать эту смесь в поврежденное место.
• Замечательный компресс выходит из смеси чеснока и лимонного сока. Чтобы приготовить, понадобится 6-7 зубчиков чеснока измельченных до состояния кашицы. В нее добавить пол литра уксуса и сто грамм водки. Такой настой нужно выдержать в течение 2-х недель в темном месте. Перед использованием нужно добавлять 15-20 капель масла эвкалипта, и прикладывать как компресс.

Нередко растяжение мышц люди путают с травмами связок, но лечатся эти повреждения по-разному. Поэтому стоит изучить признаки растяжения, чтобы правильно оказать первую помощь пострадавшему, и облегчить его состояние своевременно обезболив травмированную область.