Arhireev.ru

Неприятный запах из интимной зоны причины лечение

7 способов избавиться от неприятного запаха из влагалища

  • Влагалище имеет естественный запах.
  • У каждой женщины этот запах отличается.
  • Появление необычного запаха из влагалища требует консультации гинеколога.

Время от времени запах из влагалища может становиться необычным. Если такая ситуация возникает даже при надлежащей гигиене – это не является нормой, особенно если незнакомый запах стойкий и сильный.

Если вы считаете запах из влагалища аномальным, задайте себе вопрос: «А что есть норма?». Любое влагалище в норме имеет запах, который можно охарактеризовать как «мускусный». Менструальный цикл, бывает, придает запаху «металлический» оттенок на несколько дней. Также после полового акта запах из влагалища временно меняется.

Влагалище имеет свойство самоочищения. Если оставить его в покое, оно самостоятельно достигнет необходимого уровня кислотности и уничтожит патогенные бактерии. Однако сильное изменение запаха может говорить о наличии проблемы. Резкий запах, зуд, раздражение, необычные выделения свидетельствуют о патологии.

Иногда организму нужно немного помочь. Вот несколько советов, которые помогут избавиться от неприятного запаха из влагалища естественным путем.

1. Качественная гигиена

Наружные половые органы следует регулярно обмывать с мягким мылом. Мочалки из люфы вызывают мелкие царапинки и повышают риск возникновения инфекции. Обычное очищение избавит от омертвевших клеток кожи, пота и грязи. Не используйте для такого случая парфюмированные мыла и пенки. Отдушки и химикаты в них могут нарушить кислотный баланс во влагалище. Кусковое мыло может быть более мягким по сравнению с пенками.

2. Использование дезодорирующих средств только снаружи

Любые спреи и парфюм следует использовать на поверхности тела, не стоит погружать их внутрь влагалища. Они способны нарушить кислотный баланс, что приводит к большим проблемам.

3. Смена нижнего белья

Если вы предпочитаете носить белье из шелка, сатина или полиэстера, смените его на белье из 100%-ного хлопка. Хлопок является «дышащим» материалом и впитывает пот и избыток влаги. Влажная среда способствует росту бактерий.

4. Выбор средств гигиены с правильным рН

Некоторые средства для гигиены помогают восстановить естественную кислотность влагалища. Если вы используете какое-либо средства, а запах не изменяется или ухудшается, обязательно посетите врача. Возможно вам потребуется лечение.

5. Эфирные масла

Доказательств эффективности этих средств немного, но все же существуют свидетельства того, что масло чайного дерева избавляет от неприятного запаха из влагалища. Эфирные масла обладают противомикробными и противогрибковыми свойствами, что подавляет рост бактерий. Необходимо смешать несколько капель масла чайного дерева с водой и нанести раствор на наружные половые органы. Такую процедуру повторять 3-5 дней. Если эффекта нет, далее продолжать смысла нет.

6. Ванна с уксусом

Частые горячие ванны и душ нарушают естественный рН влагалища. Однако один вид ванн может быть полезен: добавьте 1-2 чашки яблочного уксуса в ванну с теплой водой и полежите в ней минут 20. Уксус естественным путем снизит количество патогенной флоры.

7. Медикаментозное лечение

Лекарственные средства воздействуют на причину, вызывающую неприятный запах. Если самостоятельно справиться не удалось, идите за помощью к специалисту.

Когда идти к врачу?

Если неприятный запах из половых путей сопровождается необычными симптомами, не следует заниматься самолечением, обратитесь к врачу.

Например, если вагинальный запах становится сильнее обычного и усугубляется, посетите гинеколога. «Рыбный» запах также является поводом для визита к медработнику. В таких случаях требуется медикаментозное лечение.

Некоторые выделения являются нормой. Но если их количество увеличилось, они перестали быть прозрачными и белыми, это может свидетельствовать об инфекции.

Иногда зуд является также нормой, но если он учащается и становится нестерпимым, это говорит о патологии.

Как предотвратить проблему в дальнейшем?

Помните о советах, которые помогут предотвратить появление неприятного запаха из влагалища:

  1. Использование пробиотиков – пробиотики поддерживают нормальный рН влагалища. Из пищи полезны здесь будут йогурты, чайный гриб, квашеная капуста.
  2. Здоровое питание – старайтесь потреблять больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, нежирных белков. Правильное питание способствует здоровью всего организма, а значит и влагалища.
  3. Потребление достаточного количества жидкости – имеет значение не только для кожи, жидкость способствует потоотделению и образованию выделений, что поддерживает нормальную среду во влагалище.
  4. Откажитесь от спринцеваний – они удаляют и патогенную, и полезную флору.
  5. Гигиенические процедуры перед и после секса – при половом акте во влагалище попадают бактерии и инородные субстанции вроде лубрикантов и спермицидов с презерватива. Гигиена до и после секса поддерживает естественный уровень бактериальной обсемененности половых путей.
  6. Не носите плотное белье – оно не позволяет коже нормально дышать. Для здорового влагалища важно иметь доступ к кислороду.
  7. Нижнее белье должно быть из хлопка – этот материал впитывает излишек влаги при потоотделении или выделениях из половых путей. Синтетические ткани не имеют таких свойств.

Обычно домашние методы помогают избавиться от неприятного запаха из половых путей в течение недели. Если этого не случилось или запах усугубился, следует обратиться к врачу. Сильный запах из влагалища может скрывать под собой более серьезные проблемы. Чем раньше вы попадете к врачу, тем меньше вероятность усугубления состояния.

Кто смог избавиться от запаха из влагалища??

Как вы это сделали?

Мудрость форума: Женское здоровье

Если удалили матку

Кровь при половом акте

Как отсрочить месячные на 3-4 дня?

Из влагалища течет вода

Болит живот как при месячных.

Менструация два раза в месяц

Куски мяса во время месячных это яйцеклетка или выкидыш?

Прыщик или шишка на внутренних половых губах

Как избавиться от запаха из влагалища

Сильно болит живот во время месячных

Малые половые губы сильно большие

У меня тоже бывает хапахи

Читать еще:  Периостит лечение в домашних условиях

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

я лично знаю что обычной хозяйственно емыло помагает.

о боже..что за извращение..есть же свечи аптечные с бифидобактериями для нормализации флоры

они не помогают

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

ну,девчат,если у вас неприятный запах,это скорей всего у вас вагиноз. и по большей части это инфекция передающаяся половым путём!стоит задуматься о безопасном сексе. лечение встаёт давольно дорого и тянуть с этим тоже нельзя,так как нарушаются детородные органы!и хочу отметить то что многие девочки считают наличие запаха нормальным явлением. это не так.

После гинокомфорта через какое время запах пропадает?

100% способ – заменить 90% рациона свежими овощами и фруктами (лук-чеснок исключить) + кисломолочные. В аптеке купить свечи, типа “тержинан” и было бы не плохо зайти в клинику, не в бесплатную, а в такую хорошую платную,с рекомендациями, сделать узи таза – там могут найти всякие кисты-и еще как-то противно называется не помню – они тоже начинают болеть иногда и воспаляться, от них тоже может быть запах, и самое главное – исключить антибиотики и водопроводную воду на время лечения! Это оч важно. Подмываться лучше кипяченой водичкой и не КИСЛОЙ – никаких йогуртов кислая среда для молочницы вобще синоним. а лучше даже на 2 литра воды пол чл соды, чтобы среда была щелочная наоборот.

Как гель называется, его можно мазать прям внутрь и он совсем не вреден, На к по моему Каеган что ли)

если анализы хорошие то запах от того,что вы простыли не обязательно по женски а просто ноги простудили когда постояли на холоде или еще,что подобное! у кого то сопли идут из носа а у кого то пахнет во влагалище! Перестаньте мыться всякими интимными препаратами. купите себе в аптеке ромашку и запаривайте ее и этой тепленькой водичкой подмывайтесь через недели две запах пройдет. покупайте народные средства в аптеке для подмывания, или хозяйственное мыло. и еще раз проконсультируйтесь у гинеколога пусть специалист че посоветует! надеюсь “Автор” я вам помогла.

Вообще, если вас не устраивает запах “оттуда”, то это значит что-то действительно не так. Здоровое тело понимает, что ему хорошо, а что нет. Сходите обязательно ко врачу! Я вот сразу побежала ко врачу и потом мы ДОЛГО и УПОРНО лечили меня антибиотиками(( короче эти антибиотики только все загубили под корень ТАМ! После еще какие-то были препараты. Последний только помню – вагинорм-с. Потому что он мне только и помог как следует. А так столько лишних нервов и денег было потрачено. Запишитесь на прием! Здоровье превыше всего

мыться не пробовала?

НЕУЖЕЛИ Я ОДНА ТАКАЯ ВОНЮЧКА.

я избавилась от запаха спринцеванием заваренной ромашкой. пару раз в неделю. мой МЧ говорит, что теперь нет запаха вообще. но до сих пор пару раз в неделю спринцую – для профилактики

кстати, я этого запаха не чувствовала вообще. видимо “свое” не пахнет)))

И у меня вонища..бесит ужасно,мешает жить.

У меня ужасной рыбой пахнет. Моюсь, но запах рыбы удушающий

У меня ужасной рыбой пахнет. Моюсь, но запах рыбы удушающий

не пробовали лечиться от гарденелеза? Для начала посетите гинеколога ипусть тот возьмет мазок на флору и назначит лечение.

НЕТ, Я не пойму почему так сложно все.

У меня такая же тема. ей богу, обычное антибактериальное мыло сэйфгард действует намного лучше чем лактацид фемина. покупала и антибактериальное и просто мягкое с молочной кислотой. но я не знаю почему, причинное место при мытье жгло, а весь следующий день я ходила недовольная собой. так что теперь обычное мыло. хотя и говорят, что оно может вызвать кандидоз

у моей девушки тоже есть запах,сначала стеснялся ей сказать об этом,но секса нет уже второй месяц,признался ей,она у меня чистоплотная,у меня тоже все в порядке,что делать не знаю,терять из-за этого не хочу её вот и лажу теперь смотрю что с этим сделать можно.

ни*уя ниче не помогает,ни свечи,ни таблетки,НИЧЕГО. Всё бесполезно. я устала тоже уже от этого. противно самой..моюсь по сто раз на день,меняю бельё в день по два раза . легче обезьяну научить говорить,чем вылечить ЭТО((((((((((((

автор, ешь больше цитрусовых, чеснок (т.к. чеснок обладает антибактериальным и антигрибковым действием). личная гигиена 2 раза в день-утро, вечер, только не мылом, а ГЕЛЕМ для интимной гигиены, плюс ежедневка. помимо этого я думаю нужны какие то свечи, но это лучше с врачом.

девочки!от ежедневок и возникают большинство болячек там. это же синтетика и химия.

не знаю насчет ежедневок, сто лет уже ими пользуюсь, только беру без ароматизаторов всяких

я тоже за ивомед, можно и без всех этих тампонов обойтись) совок какой-то

для иммунитета что-то нужно и ивомедик) и все будет чики-пуки

А какой это препарат?

как создать тут тему:?

я парень и я в шоке! О_о Это ж надо о чем идут беседы! Теперь даже вот и не знаю как женской половине человечества в глаза смотреть!

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Читать еще:  Желчь в желудке симптомы лечение

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Выделения с запахом у женщин

Основные причины появления выделений с неприятным запахом

Несоблюдение интимной гигиены. В связи с близким расположением гениталий и ануса бактерии из прямой кишки могут перемещаться на наружные половые органы, вызывая не только воспалительные реакции и нарушение состава микрофлоры, но и возникновение и обострение заболеваний органов мочеполовой системы. Несоблюдение регулярной интимной гигиены является одной из причин выделений с неприятным запахом, которые говорят о развитии воспалительного процесса.

Снижение иммунитета. Иммунные нарушения вызывают снижение защитной функции слизистой влагалища. Это способствует активному размножению условно-патогенных микроорганизмов, которые могут вызывать инфекционно-воспалительные заболевания, приводить к присоединению грибка с последующим развитием молочницы. В таком случае идет активный рост микроорганизмов, и появляются выделения с запахом у женщин.

Нарушения гормонального фона. Гормональный фон меняется в зависимости от фазы менструального цикла. Если происходят изменения в соотношении половых гормонов, это отражается на микробном составе микрофлоры. Создаются условия, благоприятные для развития воспаления. Когда увеличивается количество патогенных или условно-патогенных микроорганизмов, могут появляться выделения из влагалища с неприятным запахом. При этом возникают дополнительные симптомы: покраснение вульвы, зуд, жжение и дискомфорт.

Заболевания репродуктивной сферы. Неприятный запах и выделения в интимной зоне – главные признаки заболеваний репродуктивной системы, которые могут сопровождаться острым и хроническим воспалительным процессом, присоединением инфекции и образованием спаек. Если женщина своевременно обращается за медицинской помощью и начинает лечение, неблагоприятных последствий можно избежать. Особенно опасны венерические болезни, передающиеся через незащищенные интимные контакты. К распространенным болезням репродуктивной сферы относят следующие.

  • Кольпит. Воспаление стенок влагалища в результате инфекционных заболеваний, обменных или эндокринных нарушений. Кольпит является одной из распространенных причин выделений с тухлым запахом у женщин, появления зуда, жжения, изъязвлений на слизистой.
  • Вагиноз. Заболевание сопровождается замещением лактофлоры влагалища анаэробными микроорганизмами на фоне гормональных нарушений, инфекционных заболеваний и ослабления иммунитета, также развивается при снижении качества личной гигиены. Характерным признаком вагиноза являются выделения из влагалища с запахом рыбы, которые могут иметь белый или желтовато-зеленый оттенок.
  • Кандидоз. Грибковое поражение влагалища (молочница) сопровождается обильными творожисто-белыми выделениями, зудом, покраснением вульвы. При остром течении могут появляться боли во время мочеиспускания. Зуд усиливается после принятия ванны, во время сна. Чаще всего молочница обостряется в период беременности или климакса, на фоне гормональных нарушений, лечения антибиотиками и снижения иммунитета.
  • Венерические заболевания. Обильные выделения и запах в интимной зоне могут быть симптомами заболеваний, передающихся половым путем. Они сопровождаются отечностью вульвы, жжением, зудом, болями в области низа живота, могут приводить к воспалению придатков и бесплодию.

Возможные виды выделений

Белые. Белые выделения из влагалища с запахом рыбы характерны для вагиноза, кандидоза. При последнем влагалище покрывается как будто творожистыми хлопьями. Выделения тоже белые, запах при этом кислый. Возможно появление сильного зуда, жжения, дискомфорта во время мочеиспускания и интимной близости.

Желтоватые. Желтые выделения из влагалища с запахом говорят о бактериальной инфекции и развитии воспалительного процесса. Это могут быть венерические заболевания или бактериальные осложнения родов, хирургических операций. Необходимо обратиться к гинекологу или венерологу, особенно если выделения из влагалища пахнут достаточно сильно. В противном случае возможно возникновение хронического воспаления и репродуктивных нарушений.

Зеленые. Выделения с зеленоватым оттенком говорят о прогрессировании выраженного инфекционного процесса, эрозии, гнойном воспалении шейки матки. Требуется срочная консультация врача-гинеколога.

Коричневые. Выделения коричневого цвета часто бывают у женщин в конце менструации. Они имеют неприятный запах при неудовлетворительной гигиене или присоединении вторичной инфекции. Также коричневые выделения встречаются при сбоях гормонального фона и в период адаптации к оральным контрацептивам.

Кровянистые. Выделение крови характерно для менструального периода, который длится в среднем 3–7 дней, а также для течения некоторых заболеваний (эндометриоз, поликистоз яичников, внематочная беременность). Если кровянистые выделения не связаны с менструацией, как можно скорее обратитесь к гинекологу.

Важные рекомендации

В норме межменструальные выделения прозрачные, не имеют неприятного запаха. В середине менструального цикла их количество незначительно увеличивается. Для сохранения свежести и чистоты в этом случае рекомендуется пользоваться ежедневными салфетками или прокладками, которые кроме дополнительного комфорта поддерживают чистоту нижнего белья. Неприятный запах выделений у женщин может указывать на отклонения в работе мочеполовых органов и репродуктивной системы. В этом случае не следует откладывать поход к врачу. Специалист назначит обследование, определит причины нарушений и составит курс лечения.

Причины возникновения неприятного запаха в интимном месте

Нормальные выделения из влагалища имеют слабо выраженный специфический запах, не являющийся отталкивающим. Если микрофлора влагалища меняется по каким-то причинам, то результатом изменений становится неприятный запах. Чтобы бороться с таким явлением, нужно, в первую очередь, установить причину, его вызвавшую. Попытки избавления от запаха без выяснения источника не дадут нужного результата, а лишь усугубят проблему.

Читать еще:  Герпес у ребенка 5 лет лечение

Причины неприятного запаха

Учуяв дурной запах из влагалища, женщина винит себя в неправильном и недостаточном уходе за интимной зоной. Но часто неприятный запах не зависит от качества и частоты подмываний и смены белья. Он может появиться почти сразу после принятия душа и будет сопровождать женщину на протяжении всего дня. Основных причин неприятного запаха может быть несколько:

Бактериальный вагиноз. Болезнь имеет инфекционный невоспалительный характер и обусловлена дисбалансом влагалищной микрофлоры. Здоровая среда во влагалище – это лактобактерии. Они являются защитниками местного иммунитета и борются с болезнетворными микроорганизмами. Для бактериального вагиноза характерно заселение влагалища патогенными бактериями и резкое снижение здоровой микрофлоры. Женский журнал woman-club.su предупреждает: особенно опасен бактериальный вагиноз в период беременности: он провоцирует преждевременные роды. Также существует опасность рождения ребенка с низким весом или гнойно-септическими инфекциями, развитие воспаления половых органов беременной.

Лечение бактериального вагиноза проводится в 2 этапа:

  • Уничтожение инфекции при помощи общих и местных препаратов антибактериального действия;
  • Восстановление здоровой микрофлоры влагалища. Для этого используются как общие препараты биологического происхождения, так и местные средства – тампоны, свечи, ванночки и т.д.

Наиболее часто назначаемые препараты на первом этапе: Метронидазол, Клиндамицин, Хлоргексидин, Бетадин, Тержинан. Дополнительно используются крема, гели или мази для местного применения с таким же названием. В комплексе назначаются препараты, восстанавливающие защитные функции иммунной системы – Виферон и Кипферон. На втором этапе микрофлору заселяют полезными бактериями. Для этого принимают Линекс, Бифиформ, Ацилакт (свечи), Бифидумбактерин.

Молочница (кандидоз). Заболевание относится к грибковым инфекциям и чаще всего беспокоит рожавших и беременных женщин. Количество патогенных грибов рода Кандида во влагалище быстро растет, причиняя жуткий дискомфорт. При кандидозе отмечается увеличение влагалищных выделений, которые приобретают творожистую консистенцию и неприятных кислый запах, а также сильный зуд и жжение в интимной зоне, боль при походе в туалет «по-маленькому» и половом акте.

В свободной продаже существует множество противогрибковых препаратов, избавляющих от молочницы. Основными действующими веществами в них являются клотримазол, иконазол и миконазол. Помимо этого необходимо принимать противомикробные средства, в составе которых присутствует натамицин, леворин или нистатин. Для усиления лечебного эффекта проводится комплексная терапия, включающая в себя как оральное, так и местное применение лекарственных препаратов. Местно для лечения кандидоза используют суппозитории, мази, влагалищные таблетки, спринцевания и т.д.

Венерические болезни. Такие заболевания часто передаются при половом контакте и могут вызываться различного рода возбудителями: бактериями, паразитами, вирусами, грибками. Венерические заболевания требуют безотлагательного лечения и обычно имеют тяжелые последствия: выкидыши, мертворождение, болезни мочеполовой сферы воспалительного характера и т.д. К венерическим болезням относят трихомоноз, хламидиоз, сифилис, гонорею и множество других.

Помимо выделений, имеющих отталкивающий запах, изменивших цвет и консистенцию, должны насторожить и другие симптомы, например, увеличение лимфатических узлов в паховой области, появление высыпаний на половых органах, боль и зуд при опорожнении мочевого пузыря и т.д.

Лечить венерические заболевания должен исключительно врач после тщательного обследования. Лечение включает в себя несколько этапов, среди которых присутствует обязательная антибактериальная терапия и восстановление защитных сил организма.

Вульвит, вагинит, вульвовагинит. Все три заболевания вызываются присутствием патогенных микроорганизмов в области наружных или внутренних половых органов.

Они делятся в зависимости от очага поражения:

  • Вагинит — вызывает воспаление слизистой влагалища;
  • Вульвит – воспаляются внешние половые органы;
  • Вульвовагинит – совокупность двух заболеваний, описанных выше.

Воспаление вызывают патологические микроорганизмы: хламидии, микоплазмы, уреаплазмы, стрептококки и т.д. Такие заболевания также могут вызвать инфекции, передающиеся половым путем, эндокринные болезни, травмы половых органов и множество других причин.

Помимо обильных, дурно пахнущих выделений, вагинитам, вульвитам и вульвовагинитам характерны следующие признаки:

  • Отечность и краснота половых органов;
  • Болевые ощущения во время полового контакта;
  • Повышенная температура тела;
  • Тянущие боли внизу живота;
  • Зуд в интимной области;
  • Частые позывы к мочеиспусканию.

Если вульвит протекает без осложнений, можно избежать приема антибиотиков, а при тяжелом течении болезни антибактериальная терапия является обязательной. При вагинитах и вульвовагинитах без применения противомикробных препаратов не обойтись. Часто врачи назначают препараты пенициллинового ряда, макролиды, цефалоспорины и нитромидазолы. Совместно необходимо принимать противогрибковые средства, например, Микосист или Флюкостат.

Чтобы снизить неприятные симптомы заболевания, назначаются препараты местного действия. Это могут быть вагинальные суппозитории (Бетадин, Полийодин), ванночки с добавлением соды, перекиси водорода, калия перманганата и т.д.

Как избавиться от запаха?

Проблема неприятного запаха из интимной зоны не уйдет, если ей основательно не заняться. Для этого требуется посетить гинеколога и сдать необходимые анализы (мазок для бакпосева и на скрытые инфекции). Только на основании результатов врач назначит необходимое лечение, которое избавит от неприятного запаха.

Некоторые женщины вместо посещения гинеколога приступают к самолечению и прибегают к народным методам. В ход идут антибиотики, спринцевания различными растворами, бесконтрольный прием иммуномодуляторов и т.д. Портал woman-club.su напоминает, что самолечение может запустить и усугубить заболевание и вылечить его впоследствии будет гораздо сложнее.

Если же все вышеперечисленные заболевания отсутствуют, то дело, скорее всего, в недостаточной гигиене половых органов. Во время подмывания необходимо пользоваться только специальными средствами для интимной гигиены, которые не нарушат кислотность влагалища, а мылом очищать только область анального отверстия. В период менструаций не стоит пренебрегать заменой прокладки каждые 3-4 часа, даже если выделения скудные.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector