Arhireev.ru

Лечение запаха ног народными средствами

11 способов избавиться от неприятного запаха ног

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Гипергидроз, грибковые заболевания, стресс провоцируют усиленную выработку пота, которого очень любят бактерии, вызывающие неприятный запах.

AdMe.ru собрал советы, как избавиться от запаха ног раз и навсегда.

Устраните питательную среду для бактерий

Больше всего бактерий, вызывающих неприятный запах, скапливается под ногтями и в ороговевших частицах кожи. Не забывайте пройтись по стопам пемзой, когда моете ноги, следите за чистотой ногтей и стригите их коротко.

После мытья вытирайте ноги между пальцами

После душа подологи советуют не просто вытереть ноги, а промокнуть полотенцем между пальцами, так как оставшаяся влага может стать причиной развития грибка.

Заварите чай для своих ног

Дубильные вещества, содержащиеся в чайных листьях, уничтожают бактерии и уменьшают потливость. Ванночки для ног из чая можно делать ежедневно.

  • Заварите 3 ч. л. заварки в 1 л кипятка.
  • Разбавьте 2 л холодной воды.
  • Держите ноги в этом растворе 15–30 мин.

Яблочный уксус

Поможет справиться с неприятным запахом примочка из яблочного уксуса:

  • 0,5 л яблочного уксуса смешайте с 200 мл теплой воды.
  • Пропитайте марлю раствором и приложите к ногам на 20 мин.
  • Оставьте кожу сохнуть естественным путем.

Используйте ароматические масла

Очень хорошо подойдет лавандовое масло. Помимо того что оно маскирует запах, масло также обладает бактерицидным свойством:

  • 4 капли масла массажными движениями вотрите в ступни.

Можно сделать ванночку для ног:

  • 2 капли масла + 3–4 л воды. Подержите ноги 10–15 мин. в полученном растворе.

Стирайте носки, вывернув их наизнанку

Этот метод позволит более тщательно очистить ткань от кожных чешуек и бактерий. Материал носков, конечно же, должен быть несинтетическим.

Ходите дома босиком или снимайте носки, которые надеваете для улицы

Когда вы ходите, носки собирают с пола бактерии, которые, попадая во влажную среду в обуви, начинают размножаться.

Используйте свой антиперспирант и для ног

Антиперспиранты содержат химические вещества, которые помогают снизить потоотделение. Нанесите его вечером после душа на сухую кожу.

Обратитесь за советом к врачу

Если помимо неприятного запаха появились зуд и шелушение, обратитесь к врачу. Эти симптомы могут говорить о таких заболеваниях, как стригущий лишай, инфекционное воспаление, микоз (болезнь, вызываемая паразитическими грибами).

Дезинфицируйте обувь, которая уже имеет неприятный запах

  • Обувь тщательно вымойте снаружи.
  • Шнурки и стельки замочите в растворе хлоргексидина (антисептик).
  • Ватным тампоном, пропитанным хлоргексидином, обработайте внутреннюю поверхность обуви.

Следите за сухостью обуви

Лучше, конечно, иметь 2 пары сезонной обуви, чтобы менять их регулярно. Но если второй пары нет, а ботинки мокрые, то подойдет старый проверенный способ — смятые газетные листы. Положите их в обувь, и за ночь газета впитает всю влагу. Также можно воспользоваться электрической сушилкой.

Как избавиться от запаха ног и обуви народными средствам

Неприятный запах ног – это проблема, что связана с обильным потоотделением, встречается у мужчин и женщин и причиняет дискомфорт. Народные средства от запаха ног предлагают применению натуральных природных компонентов, и эти советы актуальны. Многие люди успешно используют растения в борьбе с болезнями, в том числе и с грибковыми инфекциями.

Причины неприятного запаха

Существует мысль, что неприятный запах ног появляется по причине ношения некачественной синтетической обуви или несоблюдения правил личной гигиены. Вонь чаще сигнализирует о наличии болезней, с которыми стоит обратиться к врачу:

  1. Грибковая инфекция. Можно заразиться в бане, сауне, басейне, бытовым путем (через ношение обуви зараженного), в педикюрном кабинете. Согласно статистике, грибком страдает около 20% населения. Болезнь проявляется через зуд, жжение на ступнях, сопровождается неприятным запахом и чрезмерной потливостью. Лечение должен проводить дерматолог.
  2. Заболевания эндокринной системы. Гормональные сбои часто сопровождаются дерматологическими проблемами.

Рецепты народных средств от запаха ног

  • Спасительным средством в борьбе потливостью и эффективной профилактической мерой станет дубовая кора. Из этого ингредиента можно сделать присыпки, отвары и растительные мази. Чтобы получить мазь, смешайте кору дуба со свиным жиром, настойкой перца и семенами льна. Не втирайте полученную субстанцию, а дайте ей впитаться в кожу.
  • Смешать различные травы: ромашку, шалфей и календулу. Заварить в кипятке и парить в полученном отваре ступни 10-15 минут . Чабрец, заваренный кипятком в течение часа, можно принимать внутрь или смазывать поврежденную кожу.
  • Концентрат равных пропорций уксуса и спирта. С помощью пипетки смесь ежедневно наносится на ступни. Особенность уксуса заключается в образовании кислотной среды, непереносимой для вредоносных грибковых бактерий.

Популярные способы борьбы с грибком: порошки, ванночки и мази.

Порошки

Порошки впитывают влагу и уничтожают вредоносные бактерии. В качестве естественного порошка подойдет смесь пищевой соды и кукурузного крахмала. Добавьте к основе пять капель эфирного масла. Это усилит действие порошка и придаст средству приятный аромат. Наносите смесь на чистые ноги после принятия ванны. Особое внимание уделяйте коже между пальцев.

Ванночки

Среди обязательных процедур для здоровья ног выделяют использование ванночек. Это очистит кожу от загрязнений и размягчит натоптыши или мозоли, поможет избавиться от неприятного запаха. Рецепты натуральных ванночек:

  • Отвар ромашки и зверобоя – залейте травы кипятком, дайте настояться минимум 30 минут. Держите ноги в ванночке 15 минут.
  • Соляной раствор. Смешайте 100 г соли на 5 л теплой воды. Распарьте ноги, тщательно высушите мягким полотенцем и нанесите немного детского крема.
  • Чай. Сделайте крепкий чай — 5 пакетиков или 4 ст. ложки на 5 л воды. Будьте внимательны, жидкость может окрасить кожу, не держите ноги в растворе больше 10 минут.
  • Используйте любимые эфирные масла для теплых ванночек. Кожа будет пахнуть и успокоится после долгого рабочего дня.
Читать еще:  Кишечная палочка ребенка года лечение

Удачная альтернатива аптечным препаратам – мази домашнего приготовления.

  • Избавляться от грибка рекомендуется с помощью природных антисептиков: лука или чеснока. Мелко нарежьте овощ и смешайте с тем же количеством сливочного масла. Смажьте нижние конечности и через время смойте. Несмотря на специфический запах, мазь позволит навсегда забыть о чрезмерной потливости.
  • В банку сложите целое сырое яйцо, половину стакана 70% уксуса, 200 граммов сливочного масла. Примерно через неделю яичная скорлупа растворится, и средство будет готово к применению.

Как избавиться от запаха в обуви

Неприятный запах обуви – проблема, с которой легко бороться с помощью народных средств. Из тех, что всегда находятся под рукой, подойдет сода. Засыпьте столовую ложку в ботинки и оставьте на ночь. К утру от неприятного запаха не останется и следа. Используйте средство раз в неделю, чтобы убрать последствия чрезмерной потливости и вернуть старой обуви свежий запах.

Можно убрать запах новой, только приобретенной обуви. Обычно через время после покупки аромат проходит сам. Но если этого не произошло, причина в низком качестве обуви. Помогут положенные под стельку пакетики чая. А от запаха натуральной или искусственной кожи легко избавиться с помощью мытья хозяйственным мылом.

Чтобы предотвратить плохой аромат, используйте носки и обувь из качественных материалов. Хранение обуви также важно: складывайте на полки только сухие и чистые туфли, желательно в коробках. Не носите старые грязные домашние тапочки и стирайте их изнутри. Откажитесь от покупок дешевой китайской обуви: она быстро изнашивается и не позволяет коже дышать. Такие ботинки быстро станут прибежищем для бактерий.

Профилактические меры гипергидроза

  • Профилактика включает соблюдение личной гигиены: мыть ноги с мылом или специальным гелем, делать распаривающие ванночки, и педикюр в проверенных салонах или пользоваться собственными инструментами.
  • Удаляйте огрубевшую кожу и избавляйтесь от трещин и ранок, чтобы не давать бактериям размножаться.
  • Девушкам рекомендуется использовать спреи на основе растительных компонентов после педикюра. Выбрать хороший можно по отзывам в интернете или сделать самим.
  • Не допускайте избыточного пота на ваших ногах, влага создает благоприятную среду для развития вредоносных бактерий.
  • Дома ходите босиком, не стесняя ноги. А в общественных местах, где есть сильный риск подхватить заразу (сауна, бассейн), лучше используйте обувь.
  • При возникновении подозрений грибковых инфекций (ноги стали сильно вонять, потеть, чесаться и краснеть) не откладывайте лечение.

Чтобы никогда не страдать от неприятного запаха ног, достаточно придерживаться одного условия – уделять хотя бы 30 минут времени ежедневно для ухода за ступнями. Будьте здоровы!

Лечение запаха ног народными средствами

С такой проблемой как потливость ног чаще всего сталкиваются мужчины. Однако и представительницы слабого пола нередко испытывают дискомфорт от чрезмерного потоотделения подошв и исходящего при этом неприятного запаха. Почему это происходит и как бороться с такой напастью? Причиной появления отталкивающего «аромата» могут быть недостаточные или неправильные меры по уходу за ногами.

Факторами, вызывающими и усугубляющими эту проблему, можно смело назвать: курение, употребление алкогольных напитков и острой пищи, грибковое заболевание кожи стоп, сердечно-сосудистые, гормональные и эндокринные нарушения, физиологические особенности, сбой в обмене веществ в работе организма и жаркое время года. Ноги также могут потеть при длительной ходьбе и беге в закрытой обуви или выполнении чрезмерных физических нагрузок.

Народные средства против запаха ног

Народная медицина знает немало эффективных рецептов, которые помогут избавиться от чрезмерного потоотделения, грибкового поражения и запаха ног. Наиболее часто для борьбы с этой деликатной проблемой используются ванночки с травяными отварами, обладающие бактерицидными и противогрибковыми свойствами.

Ванночки

  1. Берут в одинаковой пропорции цветки ромашки, стебли лаванды, траву чистотела и тысячелистника. Все сырье измельчают и смешивают. Ложку растительной смеси заливают 500 миллилитрами крутого кипятка и настаивают в термосе или в теплом месте не менее двух часов. Готовый настой переливают в ванночку, добавляют 15 грамм морской соли, немного горячей воды и опускают туда ноги. Процедуру проводят не менее 25 минут. Рекомендованный курс лечения: 10-15 дней.

2. Избавят от потливости, грибковых болезней, а также улучшат кровообращение в ступнях контрастные ванночки с отварами: листьев и скорлуп грецких орехов, корневища буквицы, коры дуба, кукурузных рыльцев, плодов каштана или овсяных отрубей.

3. При чрезмерной потливости и неприятном запахе ног помогут теплые ванночки со слабым раствором марганцовки. Ежедневные процедуры проводят в течение 20 минут, после чего ноги вытирают и смазывают специальным кремом для ног или раствором формалина.

4. Хорошие результаты в лечении потливости подошв дают ванночки с солью. Для этого на два литра горячей воды берут четыре ложки каменной, а лучше — морской соли.

5. Ножную ванночку готовят перед сном, процедуру проводят в течение получаса.
Бороться с чрезмерным потоотделением ступней (гипергидрозом) и дурным запахом помогают ванночки с уксусом. На 1 л теплой воды требуется 100 мл столового 9% уксуса. Ноги после процедуры не вытирают, а дают им высохнуть естественным образом.

6.Уничтожит бактерии, стянет поры и уменьшит потливость подошв такое средство. Берут пакетик черного чая и заваривают его в 500 миллилитрах кипятка. В готовый настой добавляют немного горячей воды и выливают в ванночку. Держат ноги в растворе не менее 10 минут. Рекомендованный курс лечения такими процедурами составляет три недели.

Читать еще:  Аденовирусная инфекция симптомы и лечение

Спиртовые настойки, пасты, растворы и присыпки

Поможет избавиться от сильной потливости ног и неприятного запаха такая настойка. На 500 мл водки или домашнего самогона берут полстакана свежих (можно и сухих) березовых почек. Эти компоненты помещают в темную стеклянную бутылку и отправляют на десять дней в темное место настаиваться. В этот период бутылку со снадобьем следует чаще встряхивать. Готовой настойкой необходимо протирать кожу стоп и между пальцев с помощью ватного или марлевого тампона. Такие процедуры нужно проводить хотя бы дважды в день. Лечение обычно длится до месяца. При необходимости его можно продлить.

Эффективное средство – настойка хвоща полевого. Берут 20 грамм травы на 200 миллилитров водки или самогона. Перемешанный состав ставят на 10 дней в сухое место. Готовым средством протирают ноги.

При потливости ноги смазывают настойкой ореха грецкого. В приготовлении и применении средства следуют всем рекомендациям предыдущего рецепта.

Поможет побороть недуг такая паста. Кору дуба измельчают в порошок и добавляют мед. Эту смесь наносят на ступни и участки кожи между пальцами. Держат «маску» полчаса и смывают. Можно дополнительно ополоснуть стопы крепким отваром дуба.

От гипергидроза можно бороться настоем чайного гриба. Для этого берут тридцатидневный квас, смачивают в нем марлю и протирают, предварительно вымытые с хозяйственным 72% мылом, ноги. Настой оказывает на кожу дезодорирующий, заживляющий, противовоспалительный и антибактериальный эффект.

Вылечит такое средство. Измельченную в порошок кору ивы следует смешать 1:1 с борной кислотой. Эту смесь нужно высыпать в сухой тазик и опустить туда ступни. Затем следует просто «потоптаться» в порошке в течение 10 минут. Этим средством нужно посыпать кожу и между пальцами ног. После этого, не смывая средство, надевают носки и ложатся в постель. Курс лечения рассчитан на месяц. Результат держится не менее 5 месяцев. Затем лечение в случае необходимости повторяют.

Помогает вылечить чрезмерную потливость и устраняет плохой запах подошв пиво. Его разбавляют теплой водой в равном соотношении и делают ванночки.

Хороший эффект в лечении дает содовый раствор. Одну столовую ложку соды растворяют в чашке теплой воды, смачивают марлю и протирают стопы.

Есть еще один очень эффективный метод борьбы. Смешивают одно яйцо с ложкой растительного масла. Тщательно взбивают и смазывают подошвы. Ждут 10 минут. За это время смесь подсохнет. На ноги надевают носки. Утром маску смывают. Рекомендованный курс лечения обычно занимает две недели.

Прием отваров и настоев внутрь

Для лечения гипергидроза стоп принимают настой иссопа. Листья растения измельчают и две чайные ложки заваривают чашкой кипятка. В течение дня весь настой нужно выпить. На следующий день готовят новую порцию средства. Курс лечения занимает две недели.

Полезно при излишней потливости ног пить отвар из зверобоя, валерианы, листьев перечной мяты и мелиссы. Все растительные компоненты смешивают в равных объемах. На 750 мл кипятка бросают три столовых ложки смеси. В течение дня настой пью вместо чая.

Профилактические меры

Чтобы избавиться от повышенной потливости и запаха ног, помимо лечения нужно соблюдать и такие несложные правила.

  1. Чаще мойте ноги с антибактериальным мылом и тщательно вытирайте их полотенцем.
  2. Чаще меняйте носки или колготы.
  3. Правильно подбирайте обувь. Проветривайте ее и меняйте стельки.

Как избавиться от запаха ног в домашних условиях

Наши ноги постоянно испытывают повышенные нагрузки. И в какой-то момент может возникнуть проблема появления неприятного специфического запаха. В этой статье дадим несколько дельных советов, как избавиться от запаха ног. Читайте и выбирайте свое средство от запаха ног.

Фото: Васильева А. Здоровье ваших ног. — М.: изд-во «Крылов», 2009.

Неприятный запах ног: причины

Многие часто задаются вопросом — почему воняют ноги? Существует целый ряд причин появления специфического запаха. Самые распространенные из них:

  • Повышение температуры. Кожа стопы имеет огромное количество потовых желез. Основная их задача — поддерживать оптимальную температуру тела.

Фото: Кассан А. Анатомия человека. Иллюстрированный атлас, 2011. — 130 с.

Если температура во внешней среде повышается, потовые железы активизируются и выделяют пот. У здорового человека пот не имеет запаха. Неприятный запах ног провоцируют патологические бактерии, которые интенсивно размножаются в теплой влажной среде.

  • Повышенные физические нагрузки. Если человек занимается тяжелым физическим трудом или занимается в спортзале, потоотделение увеличивается. Соответственно, ноги также потеют интенсивнее, что приводит к размножению патологической микрофлоры и появлению неприятного запаха.
  • Ношение тесной некачественной обуви. Резиновая и дерматиновая обувь не пропускают воздух, создавая внутри парниковый эффект. Теплая влажная среда способствует размножению патогенных организмов и развитию болезни.
  • Использование в ежедневной носке вещей, сделанных из синтетических материалов. Еще одна распространенная проблема современного общества — массовое использование синтетики. Ненатуральные изделия, в частности носки, не пропускают воздух, что негативно влияет на состояние кожи стоп и способствует увеличению их потливости.
  • Эмоциональное напряжение, стрессовые ситуации. В состоянии стресса, страха или сильного возбуждения потливость человека увеличивается в несколько раз. Повышенная потливость — главная причина появления неприятного запаха ног.
  • Избыточная масса тела. Лишний вес сам по себе является проблемой, провоцирующей различные болезни и патологические состояния. К тому же доказано, что люди с избыточной массой тела потеют интенсивнее и чаще.
  • Игнорирование правил индивидуальной гигиены. Даже если вы носите качественную обувь, мало волнуетесь и имеете нормальную массу тела, несоблюдение элементарных правил личной гигиены приводит к появлению неприятного запаха.
Читать еще:  Лечение гонартроза народными средствами

Все перечисленные явления имеют физиологическую природу. Проще говоря, они не связаны с наличием заболеваний человека. Если их устранить, то и проблема исчезнет.

Также имеются патологические причины. Больше всего на появление плохого запаха ног влияют следующие патологические состояния:

  • инфекция грибковой природы;
  • нейроэндокринные заболевания, сопровождающиеся гормональным сбоем;
  • туберкулез;
  • бронхит;
  • обострение пневмонии;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • резкое падение глюкозы при сахарном диабете;
  • плоскостопие.

Еще одно патологическое нарушение, которое влияет на появление неприятного запаха, — гипергидроз. В своей научной статье «Гипергидроз: способ коррекции» мои коллеги С.В. Батыршина и Л.А. Хаертдинова определили, что собой являет заболевание, какие оно имеет формы, а также какими способами от него можно избавиться.

Если у вас очень сильно воняют ноги, то перед тем как убрать запах ног, следует разобраться в причинах его появления. В моей работе приходилось сталкиваться со случаями, когда пациент много лет пытался избавиться от запаха ног, даже не подозревая о наличии проблем с щитовидной железой.

Как избавиться от запаха ног: средства народной медицины

Если вы соблюдаете правила личной гигиены, регулярно принимаете душ, перепробовали различные аптечные средства, но проблема осталась — обратитесь к народной медицине. Не знаете, как избавиться от потливости ног?

Фото: Кассан А. Анатомия человека. Иллюстрированный атлас, 2011. — 130 с.

Попробуйте сделать специальные ванночки для ног, которые способны уменьшить потливость, продезинфицировать кожу и устранить плохой запах. Своим пациентам я обычно рекомендую несколько действенных рецептов с использованием самых простых и доступных ингредиентов:

Для приготовления ванночки возьмите 3 ст. ложки измельченной дубовой коры, положите в кастрюльку, залейте ее водой и поставьте на огонь. Смесь варите около получаса, затем снимите с плиты и дайте настояться. Вылейте отвар коры в миску, добавьте кожуру с одного лимона.

Ванночка готова. Осталось опустить ноги и наслаждаться в течение получаса. Для получения стойкого эффекта процедуру нужно проводить ежедневно на протяжении 14 дней.

  • Травяная ванночка на основе мяты перечной и крапивы.

Она имеет отличный дезинфицирующий и охлаждающий эффект. Для начала возьмите травы в равных пропорциях и измельчите их. Затем смесь нужно залить кипятком и оставить настаиваться на 15 минут.

Далее вылейте настой в миску и опустите стопы. Такую процедуру необходимо делать каждый вечер на протяжении 10–14 дней.

Если вам необходимо после тяжелого дня расслабиться, а заодно убрать неприятный запах ног — приготовьте ванночку с морской солью. Для этого подогрейте воду (около 2 л), всыпьте горсть соли и размешайте до полного растворения.

Опустите ноги в таз на полчаса, после оботрите полотенцем и нанесите увлажняющий крем для ног.

  • Уксус, разбавленный в теплой воде.

Эта ванночка обладает антибактериальным эффектом. Для ее приготовления вам понадобится теплая вода и 20 мл столового уксуса.

Помните, уксус достаточно агрессивное вещество, поэтому не держите ноги в такой среде слишком долго — 5 минут будет достаточно.

Для приготовления ванночки нужно заварить крепкий кофе (3 ст. л. на 300 мл), вылить его в миску с водой и опустить ножки на 15 минут. Для достижения эффекта повторяйте процедуру 3 раза в неделю.

Отличное средство от потливости ног — ванночка на основе черного листового чая. Приготовить ее очень просто: залейте 10 ст. л. заварки кипятком (2 л) и оставьте настаиваться полчаса.

Перелейте смесь в таз и добавьте теплой воды. Держать в чайном настое ноги можно столько, сколько пожелаете.

Фото: youtube.com, Здорово живем

И еще совет, которым часто делятся мои коллеги со своими пациентами: если волнует неприятный запах, нужно каждый вечер протирать ступни такими средствами:

  • раствором спирта и уксуса(в пропорции 1:1);
  • крепким чайным настоем;
  • отваром на основе плодов шиповника;
  • разведенными в воде квасцами.

Как избавиться от запаха ног: методы профилактики

Как утверждают врачи, болезнь легче предотвратить, чем лечить. Поэтому лично я рекомендую соблюдать следующие профилактические меры:

  • Ежедневно проводите гигиенические процедуры. Обязательно мойте ноги с мылом (лучше дегтярным) утром и вечером. Также раз в неделю следует очищать кожу при помощи пемзы от мертвых клеток, где обитает наибольшее количество бактерий.
  • Для ежедневного использования покупайте обувь хорошего качества. Следите, чтобы туфли или кроссовки были по размеру.
  • Время от времени снимайте обувь, чтобы дать возможность ногам дышать, а обуви — проветриться.
  • Ухаживайте за своей обувью — мойте, проветривайте, хорошо просушивайте. Если любимые туфли имеют нехороший запах — насыпьте внутрь немного детской присыпки или пищевой соды.
  • Приобретайте носки и колготы из натуральных материалов. Меняйте их каждый день.

Также в своем интервью для издания «АиФ. Здоровье» кандидат медицинских наук, руководитель Центра по лечению гипергидроза при ЦКБ №6 Владимир Кузьмичев выделяет несколько способов предотвращения повышенной потливости, что становится причиной появления неприятного запаха. Рекомендовано:

  • ограничить употребление продуктов и напитков, раздражающих рецепторы, в том числе потовые железы (это может быть острая пища, алкоголь, кофе и кола);
  • при сильной жажде пить прохладную жидкость без добавления льда;
  • избавиться от лишнего веса;
  • стараться не нервничать понапрасну, контролировать свои эмоции.

И главное — ведите правильный образ жизни и следите за своим здоровьем. Если у вас имеются какие-либо заболевания, обратитесь за консультацией к врачу. Возможно, причина неприятного запаха ног не столь безобидна и требует качественного лечения. Будьте здоровы!

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector