Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях
Поясничный остеохондроз: лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях
Поясничный остеохондроз (остеохондроз пояснично-крестцового отдела) – весьма распространенное заболевание. Практически каждый третий человек хоть раз в жизни испытывал боли в пояснице, и наиболее частая их причина – поясничный остеохондроз. В равной степени им страдают мужчины и женщины.
Что же такое поясничный остеохондроз? Как и другие виды остеохондроза, поясничный остеохондроз – это повреждение хрящевой ткани позвоночника, которое в процессе развития болезни приводит к повреждению и самих позвонков. При поясничном остеохондрозе деструктивные изменения наблюдаются в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.
Причины поясничного остеохондроза
Причинами поясничного остеохондроза являются чаще всего травмы спины и сидячий образ жизни. В группе риска по поясничному остеохондрозу люди, чья профессия связана с нагрузками на спину: грузчики, строители, даже официанты, а также те, у кого сидячая работа: водители, компьютерщики и другие офисные работники.
Значительную роль в развитии заболевания играет неблагоприятная наследственность. Относительный вклад наследственных факторов в развитие неврологических проявлений поясничного остеохондроза составляет примерно 68%, остальное – неблагоприятные внешние воздействия на позвоночник.
Боли при поясничном остеохондрозе могут быть различного характера – ноющие, возникающие после длительного сидения или ночного сна, или же острые стреляющие, которые застают в самой неудобной позе и не дают возможности разогнуться. Все они связаны с защемлением нервных корешков, раздражением собственных нервов позвоночного столба, а так же отеком и раздражением мышц и связок в зоне иннервации поясничного отдела позвоночника.
Стоит отметить, что на практике очень редко можно встретить изолированный поясничный остеохондроз, чаще он наблюдается одновременно с шейным остеохондрозом.
Симптомы поясничного остеохондроза
При поясничном остеохондрозе началу болей или их обострению чаще всего предшествуют физические перегрузки, причем болезненная реакция на них может возникнуть как следом за нагрузкой, так и через день после нее. Чаще всего больные испытывают при этом тупую, ноющую боль в пояснице (люмбалгия), иногда отдающую в ногу. Возможны жалобы на боль в ноге, которая усиливается при попытке поднять тяжесть, при тряской езде, чихании, кашле, перемене положения туловища, а также если долго находится в одной позе.
При обострении поясничного остеохондроза больные жалуются на невозможность разогнуться или пошевелиться – так как любое движение усиливает боль, на сильное и постоянное напряжение мышц спины. Даже после недолгого пребывания на холоде может возникнуть острая боль в пояснице («прострел»).
Симптомами поясничного остеохондроза являются также:
- нарушение чувствительности в ягодицах, бедрах и голени, иногда – стопе,
- мурашки и покалывание в ногах,
- зябкость ног, спазм артерий стоп – иногда даже исчезает пульс,
- нарушение потоотделения,
- сухость и шелушение кожи в местах боли или потери чувствительности.
В том случае, если при поясничном остеохондрозе происходит защемление спинного мозга, наблюдается нарушение мочеиспускания или дефекации, а так же нарушение чувствительности мочевого пузыря или половых органов.
Самое неприятное осложнение поясничного остеохондроза – нестабильность позвонков. Диск уже не фиксирует позвонок, и при нагрузке под действием силы тяжести поясничный отдел “сползает” с крестца. А это уже провоцирует опасные нарушения во внутренних органах, особенно в мочеполовой системе: у женщин возникают проблемы с придатками, маткой, яичниками; у мужчин – с потенцией.
Заболевания, способствующие развитию поясничного остеохондроза
Возникновению поясничного остеохондроза и появлению болей способствуют многие заболевания внутренних органов. Так, более 28 % пациентов с клиническими проявлениями поясничного остеохондроза страдают болезнями желудочно-кишечного тракта и печени. Причина в том, что при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы и др. поток болевых импульсов вызывает напряжение и спазм мышц, сосудов. Это приводит к кислородному голоданию и развитию дистрофического процесса в соответствующих областях тела. Процесс усугубляет нарушение обмена веществ, наблюдающееся при этих заболеваниях. Спровоцировать поясничные боли могут также и заболевания органов малого таза: у женщин – воспаление придатков матки (аднексит), у мужчин – воспаление предстательной железы (простатит).Застойные явления в полости малого таза, наблюдающиеся при этих заболеваниях, а также при геморрое, хроническом колите, запорах, также способствуют проявлению поясничного остеохондроза.
Что такое остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника? Каковы его симптомы? Как лечить поясничный остеохондроз?
О причинах и симптомах остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника и о новых методах лечения рассказывает к.м.н. Е.Л. Шахраманова, врач консультативно-поликлинического отделения НИИ ревматологии.
Разновидности проявлений поясничного остеохондроза
Наиболее полная и систематизированная классификация вертеброгенных (связанных с позвоночником) заболеваний периферической нервной системы была предложена И. П. Антоновым. Согласно этой классификации можно выделить следующие клинические синдромы поясничного остеохондроза:
- Рефлекторные – люмбаго, люмбалгия, люмбоишиалгия.
- Корешковые – вертеброгенный (дискогенный) пояснично-крестцовый радикулит с повреждением чаще пятого поясничного или первого крестцового корешка.
- Корешково-сосудистые синдромы – радикулоишемия, или сдавление вместе с корешком сосудов (корешковой артерии, вены).
Люмбаго – острая, типа прострела, поясничная боль. Возникает обычно после подъема тяжести, неловкого движения, иногда – кашля, чихания.
Люмбалгия – подострая или хроническая боль. Возникает постепенно после физической нагрузки, длительного пребывания в неудобной позе, в положении сидя.
Люмбоишиалгия – боль в пояснице, распространяющаяся в одну или обе ноги. Она может протекать с мышечно-тоническими, вегетативно-сосудистыми и нейротрофическими проявлениями.
Радикулиты (корешковые синдромы) проявляются признаками сдавления одного – двух корешков. Наряду с корешковыми болями они характеризуются двигательными (слабость сгибателей или разгибателей большого пальца или всей стопы) и чувствительными нарушениями, связанными с выпадением функции поврежденного корешка.
Радикулоишемия возникает в результате сдавления корешково-спинальных артерий. В клинической картине преобладают грубые двигательные (парезы, параличи) и чувствительные нарушения при наличии слабо выраженных болей, а нередко и их отсутствии.
Лечение поясничного остеохондроза
Поясничный остеохондроз требует обязательного лечения, это заболевание нельзя оставлять без внимания. Лечение поясничного остеохондроза описано в общем разделе «Остеохондроз, лечение».
Большую помощь в лечении поясничного остеохондроза может оказать лечебный обезболивающий противовоспалительный пластырь НАНОПЛАСТ форте.
Поясничный остеохондроз: лечение с помощью лечебного пластыря НАНОПЛАСТ форте
При терапевтическом лечении поясничного остеохондроза применяются различные средства, такие как НПВС, миорелаксанты и др. препараты. Все эти средства эффективны, но при длительном применении могут нанести вред организму. Поэтому очень важно минимизировать побочные эффекты и повысить эффективность лечения поясничного остеохондроза. В этом может помочь препарат нового поколения – обезболивающий противовоспалительный лечебный пластырь НАНОПЛАСТ форте.
При лечении поясничного остеохондроза лечебный пластырь НАНОПЛАСТ форте очень эффективен, он позволяет снять боль и воспаление, улучшить кровообращение в пораженном поясничным остеохондрозом участке, позволяет снизить дозу обезболивающих и противовоспалительных средств.
При поясничном остеохондрозе лечебный пластырь НАНОПЛАСТ форте наносится на область поясницы. Для достижения максимального эффекта пластырь необходимо наклеить поперечно позвоночнику. Обычно рекомендуется использовать пластырь с утра на 12 часов, но возможно применять его и на ночь. Курс лечения составляет от 9 дней.
Высокая эффективность, уникальность состава, длительное (до 12 часов!) лечебное воздействие, удобство применения и доступная цена делают НАНОПЛАСТ форте средством выбора в лечении поясничного остеохондроза.
Быстрое лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях
Зная, как лечить поясничный остеохондроз в домашних условиях, можно быстро устранить имеющиеся проблемы и возвратить хорошее самочувствие. Доктор назначает медикаментозные препараты, которые показано принимать курсами, в основном терапия проводится в периоды обострения, а основные лечебные мероприятия выполняются регулярно.
Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях с применением медикаментозных препаратов восстанавливает нарушенную подвижность позвоночного столба и предотвращает возникновение обострений и осложнений.
Особенность проведения терапии
Грамотно подобранное лечение остеохондроза поясничного отдела в домашних условиях намного результативнее многих медикаментозных препаратов, так как есть возможность быстро восстановить нарушенную подвижность позвоночника. Дома вполне возможно:
- регулярно проводить гимнастику;
- изменить образ жизни;
- применять народные методики терапии;
- массаж;
- соблюдение диеты.
Важно! Каждый соответствующий метод проведения терапии должен быть строго подобран и желательно предварительно проконсультироваться с лечащим доктором.
Стоит отметить, что полностью вылечить остеохондроз невозможно, однако, при грамотно подобранной терапии вполне возможно улучшить самочувствие больного и предотвратить возникновение рецидивов.
Гимнастика
Многие интересуются, как лечить поясничный остеохондроз в домашних условиях, чтобы можно было быстро и результативно избавиться от основных проявлений патологии. Хорошо помогает справиться с патологическими проявлениями лечебная гимнастика. Благодаря специальным упражнениям можно:
- восстановить естественную подвижность позвоночника;
- двигаться свободно и без боли;
- нормализовать кровообращение;
- улучшить самочувствие.
Однако, очень важно грамотно подобрать гимнастический комплекс, так как некоторые упражнения полностью противопоказаны при протекании остеохондроза, а некоторые запрещены только лишь в период обострения. Подобрать специальный гимнастический комплекс может только доктор. Чтобы определить правильность выполнения упражнений, нужно несколько первых занятий проводить под контролем инструктора.
Изменение образа жизни
Многие больные, у которых диагностирован остеохондроз поясничного отдела, не уделяют достаточное количество внимания состоянию своего здоровья. Именно поэтому, при нарушении режима дня возникает большая вероятность образования остеохондроза и его обострения в последующем.
Чтобы успешно провести лечение в домашних условиях, то нужно внимательно относиться к своему самочувствию и исключить вредные привычки. Обязательно нужно уменьшить нагрузку, оказываемую на позвоночник, пребывая в положении стоя или сидя. Очень полезна для мышц спины ходьба, однако, при условии правильно подобранной обуви, так как она должна быть вовсе без каблука или с небольшим каблуком. Желательно чтобы в стельках были супинаторы, особенно если больной страдает от плоскостопия.
Для сна нужно выбирать ортопедический матрас и спать нужно только лежа прямо на спине с небольшой подушкой, расположенной под затылком. Дополнительно хорошо расслабить напряженный позвоночник поможет небольшой валик, который нужно расположить под крестцово-поясничной областью. На таком валике очень удобно лежать перед сном или во время проведения дневного отдыха.
Обязательно нужно избегать резких движений, в том числе не должно быть прыжков и бега. Не нужно поднимать тяжелые предметы, особенно из положения стоя.
Народные методики
Народные методики проведения терапии помогут значительно уменьшить болезненные ощущения, устранить воспаление и улучшить самочувствие больного. Основными преимуществами применения народных методик считаются такие как:
- доступные ингредиенты;
- минимальное количество противопоказаний;
- возможность регулярного применения.
Приготовленные народные средства помогают устранить болезненные ощущения, чрезмерное мышечное перенапряжение, помогают улучшить кровообращение и питают пораженные ткани полезными веществами. Зачастую для проведения терапии применяют различные растирания, компрессы и аппликации. Помимо этого, хороший результат обеспечивают различные мази, растворы и отвары, обладающие согревающим эффектом. Также можно проводить прогревание, используя для этого хорошо прогретую соль или песок.
Можно приготовить полезные витаминные коктейли на основе отваров трав, лимонного сока и меда. Подобные средства обладают выраженным питательным эффектом.
Массаж
Массаж очень полезен при различных патологиях позвоночника, однако, в поясничном отделе его достаточно сложно делать самостоятельно. Именно поэтому, для проведения самомассажа широко применяются различного рода массажеры, в частности, игольчатые, роликовые, аппликатор Кузнецова и многие другие.
Самые простые приспособления для проведения массажа доступные по стоимости, но позволяют очень хорошо провести массаж и напрямую воздействовать на поврежденные мышцы, устраняя при этом чрезмерное перенапряжение и боль. Проводить самомассаж нужно после принятия ванны или душа. Проводить все движения, нужно сидя на постели, немного наклонившись вперед.
Диета
При проведении терапии остеохондроза, локализованного в поясничной области, нужно соблюдать специальную диету. В свой рацион обязательно включить много свежих овощей и фруктов, так как это позволит обогатить свой организм полезными веществами.
Показано потребление молочных продуктов, а также насыщенных бульонов, так как они богаты кальцием и микроэлементами, требуемыми для нормального построения хрящей и суставов. Во время обострения патологии нужно исключить из своего привычного рациона острые блюда и приправы, алкогольные напитки, так как они только лишь значительно усиливают отечность тканей и болезненные ощущения. При наличии избыточного веса необходимо уменьшить калорийность питания, исключив из своего повседневного рациона питания углеводы и твердые жиры.
Для проведения терапии остеохондроза обязательно нужно регулярно проводить терапевтические мероприятия, следить за своим режимом дня, применять медикаментозные препараты, а также проводить лечебную гимнастику.
Чтобы терапия остеохондроза поясничного отдела была результативной стоит применять обезболивающие медикаментозные препараты, лечебную гимнастику, согревающие противовоспалительные мази, а также плавание. Терапию обязательно нужно начинать своевременно, так как в противном случае может начаться обострение и вполне возможно образование грыжи.
Опасность проведения терапии поясничного остеохондроза в домашних условиях заключается в том, что нужно пройти предварительное обследование, чтобы определить состояние межпозвоночных дисков.
Как лечить поясничный остеохондроз дома
Лечение остеохондроза поясничного отдела в домашних условиях — это комплекс мер для быстрого возвращения к привычному образу жизни и избавления от неприятной симптоматики. Патология позвоночника вызывает изменения в хрящах и дисках, которые приводят к сдавливанию нервных корешков и сосудов. В стадии обострения болевой синдром буквально приковывает человека к кровати.
Можно ли вылечить остеохондроз дома самостоятельно?
Дегенеративные изменения не поддаются полному лечению в домашних условиях с помощью народных или консервативных методов медицины. Если заняться проблемой позвоночника на начальных стадиях, можно предупредить развитие остеохондроза в поясничном отделе и появление осложнений — грыж, парестезии.
Домашние способы лечения популярны у больных поясничным остеохондрозом. Часто это обусловлено нежеланием тратить время на посещение врача.
Натуральные лекарства способны облегчить боль, снять воспаление в пораженном отделе. При небольших дегенеративных изменениях позвоночника это работает. Но убрать симптомы — не значит выздороветь. Поясничный остеохондроз продолжает прогрессировать.
Без правильной терапии, регулярной гимнастики в домашних условиях, массажа — придется обратиться за лечением к доктору.
Как лечить поясничный остеохондроз в домашних условиях
Народную медицину рекомендуют использовать как вспомогательный метод в комплексе лечения остеохондроза разных отделов.
Применять рецепты можно только с разрешения врача. Они помогут снять мышечный спазм, устранить боль, вернуть подвижность в поясничной области позвоночника. Это безопасная альтернатива медикаментозным анальгетикам.
Положительная динамика отмечается только при комплексном подходе к лечению поясничного типа остеохондроза.
Компрессы и мази
Наружные средства используют для лечения при болях в поясничном отделе, вызванных остеохондрозом. Эффект от нанесения ощущается практически мгновенно, больной испытывает облегчение. Для приготовления мазей и компрессов дома используют натуральные продукты и лекарственные растения.
В миске смешать вазелин — 40 г, оливковое масло — 50 мл и по 2 ст. л. перемолотых листьев шалфея и подорожника. Массу тщательно перемешать, легкими движениями втереть в пораженную болевым синдромом поясничную область спины. Укутать одеялом или пледом.
Из лимона среднего размера отжать сок, развести с таким же количеством йода. Проводить лечебные растирания нужного отдела спины при первых симптомах обострения остеохондроза. Помогает вернуть подвижность воспаленным суставам и поясничной области.
Средство экстренного лечения в домашних условиях при обострении остеохондроза: смешать в одинаковых объемах масло пихты и ментоловое. Нанести массажными движениями на пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Лечь под теплое одеяло. Смесь быстро согреет, расслабит мышцы и устранит спазм.
Уральская мазь: на 2 части каменной соли взять 1 часть горчичного порошка. Размешать и соединить с парафином для получения густой кремообразной массы. Лекарство быстро снимает воспалительный процесс.
На мелкой терке перетереть корень хрена, поставить на несколько минут на водяную баню. После пропаривания в миске образуется кашица, которую необходимо завернуть в платок и прикладывать в виде компресса к пораженной остеохондрозом поясничной зоне. Хрен усиливает прилив крови к отделу спины, восстанавливает обменные процессы внутри позвоночника.
Лечение поясницы в домашних условиях нужно продолжать до наступления облегчения.
Ванночки с травами
Для приготовления лечебных ванн при остеохондрозе поясничной области используются лекарственные травы, которые можно собрать самостоятельно или приобрести в аптеке. Их действие направлено на запуск регенеративных процессов, расслабление мускулатуры и устранение воспаления в больном отделе спины.
После одной процедуры лечения поясничного остеохондроза в домашних условиях уменьшается болевой синдром, улучшается общее самочувствие.
- В литре кипятка заварить 2 ст. л. березовых листьев. Оставить для приготовления на 10-15 минут.
- Готовый настой вылить в теплую воду в ванну и полежать в ней 20 минут.
- Кипятком залить веточки хвойного дерева и выдержать под крышкой в течение получаса.
- Добавлять для лечения отдела спины в ванну перед сном. Помогает снять симптомы остеохондроза позвоночника и настраивает на отдых.
- Запарить в литре горячей воды цветки ромашки — 2-3 ст. л. Настоять под крышкой 10-15 минут, процедить и добавить в ванну.
Принимать травяные ванны от остеохондроза в поясничной зоне рекомендуется максимум 20 минут. Лечение проводить в домашних условиях курсом, который состоит из 15 и более процедур. При острых болях в пораженном отделе можно повторять сеансы дважды в день.
Холод и тепло
Некоторые народные целители при обострении остеохондроза в поясничном отделе рекомендуют прикладывать холод. Для лечения в домашних условиях подойдут такие способы:
- Холодовые пакеты из аптеки. Для запуска необходимо переломить палочку внутри плотной оболочки. Это активизирует реакцию химикатов, и изделие мгновенно охлаждается.
- Ледяное полотенце для лечения. Пропитать водой, отжать, спрятать на 15 минут в морозильной камере. Перед прикладыванием к пояснично-крестцовому отделу помещается в плотный пакет.
- Замороженные кубики. Получаются при заполнении водой специальных форм. Можно изготовить объемный пласт, заморозив воду в контейнере или стакане. Для предупреждения обморожения обязательно обернуть полотенцем.
В качестве альтернативы подходят замороженные овощи, рис и другие продукты. Чтобы лечение поясничного остеохондроза дома холодом прошло успешно, необходимо соблюдать правила:
- запрещено прикладывать к больному отделу спины без оборачивания тканью;
- не держать дольше 20 минут;
- не спать с пакетом льда на теле.
Метод работает в первые сутки развития воспалительного процесса в отделе. Если поясничный остеохондроз мучает дольше, используйте тепло или чередование температур. Нельзя использовать холод для лечения больных, страдающих синдромом Рейно, ревматоидным артритом, при параличах, наличии зон с потерей чувствительности, парезах.
Создать тепло поможет грелка или согревающие компрессы на больной отдел позвоночника.
Особенности народной медицины
Применять натуральные мази, лечебные ванны и других рецепты в домашних условиях нужно аккуратно. Важно получить разрешение от врача.
Нельзя самостоятельно ставить диагноз и назначать лечение.
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела можно перепутать с другими заболеваниями. Только МРТ-диагностика, рентгенография помогут точно установить причину болей.
Перед использованием мазей от остеохондроза нужно провести тест на аллергию. Небольшое количество наносится на локтевой сгиб. Если в течение нескольких часов нет зуда и покраснений на коже — можно смело использовать средство для лечения крестцового отдела позвоночника.
Поясничный хондроз требует комплексного подхода к восстановлению. Для хорошего результата нужно сочетать несколько методик: упражнения, уколы, ванны или компрессы.
Гимнастике отводится особое место в лечении остеохондроза. Разработать комплекс и научить правильно выполнять движения должен врач.
Поможет ли домашнее лечение?
Остановить дегенеративные изменения, происходящие в структуре позвоночника можно, если проводить профилактику и снизить нагрузку на больное место, но вылечить остеохондроз поясничного отдела народными средствами нельзя.
В домашних условиях можно успешно бороться с симптомами заболевания, но основным лечением должны заниматься врачи – ортопед, невролог. Каждое обострение – сигнал о процессе образования грыжи. Не игнорируйте его. После восстановления подвижности срочно обратитесь больницу.
Нельзя экспериментировать с позвоночником. При отсутствии лечения пояснично-крестцового отдела могут появиться грыжи, которые придавливают нервные окончания, сосуды, провоцируют онемение в нижних конечностях.
Развитие остеохондроза — большая опасность для здоровья, можно стать инвалидом.
Краткий итог
Правильное лечение остеохондроза с соблюдением дозировок и рекомендаций о курсе поможет сохранить подвижность, предупредит риск опасных последствий и избавит от болей.
Остеохондроз – диагноз, который ставится каждому второму пациенту отделения неврологии. Заболевание любого отдела позвоночника можно остановить и предупредить, если соблюдать рекомендации врача. Лечиться народными методами в домашних условиях разрешено, если подобрать комплекс для поясничной области.
Особенности лечения поясничного остеохондроза в домашних условиях
Столкнувшись с возникновением поясничного остеохондроза, необходимо принять экстренные меры по его лечению. Не всегда у человека имеется возможность посещать поликлиники, поэтому важно знать основные методы и особенности терапии этого недуга в домашних условиях.
Основное, на что следует обратить внимание, – воздействие должно способствовать устранению нарушений, которые возникли в структуре хрящевой ткани. В стадии острого протекания болезни появляются сильный воспалительный процесс и резкая боль, сопровождающаяся скованностью движений. При подобной симптоматике показано исключительно стационарное лечение или прием препаратов под наблюдением врача; в домашних условиях бороться с проблемой нельзя.
Процесс лечения остеохондроза в пояснице без посещения поликлиники или больницы становится возможным, когда острая фаза проходит, исчезает или значительно сокращается боль, человек может передвигаться самостоятельно. Основные виды воздействия, включенные в терапию, которые можно проводить дома:
- Лечебная физкультура (ЛФК);
- Баня (по согласованию с врачом);
- Водные процедуры;
- Применение ортопедических приспособлений;
- Использование специальных прогревающих повязок или компрессы;
- Прогревания и физиотерапия (обертывание);
- Массаж (легкие воздействия на поврежденный участок);
- Соблюдение здорового образа жизни (отказ от вредных привычек);
- Диетическое питание.
Дополнительно укрепить организм, снять воспаление и восстановить силы помогают травяные сборы, отвары и настои, приготовленные из них.
Когда показано лечение остеохондроза поясничного отдела в домашних условиях
Начинать лечение в условиях дома разрешено, как только воспалительный процесс исчезает. Определить это может исключительно врач, поэтому без консультации самостоятельный прием любых препаратов, применение методик и народных рецептов запрещены.
Лечение остеохондроза поясницы в домашних условиях показано проводить, если присутствует один или несколько факторов:
- врачом поставлен клинический диагноз;
- болезнь находится на начальной или средней стадии течения;
- не отмечается осложнений;
- исключена возможность смещения дисков позвоночника.
Необходимо соблюдать несложные правила, чтобы процесс самостоятельного лечения принес положительный результат:
- использование таких медикаментов, как таблетки, мази, крема должен одобрить врачом;
- превышение (или занижение) положенной по инструкции дозы лекарства не допускается;
- массаж проводится аккуратно, без сильного нажима (полностью исключить массажные процедуры придется при наличии смещения);
- нетрадиционная медицина (иглоукалывание, прием гомеопатии) должен быть одобрен специалистом.
В том случае, если в процессе лечения в домашних условия возвращаются неприятные или болевые ощущения, любое воздействие следует немедленно прекратить и обратиться к специалисту за квалифицированной консультацией. Также следует помнить, что прием растительных препаратов становится возможным лишь в том случае, если у человека отсутствует аллергия. Очень важен регулярный мониторинг происходящих изменений в условиях поликлиники.
Как лечить поясничный остеохондроз в домашних условиях во время обострения
Лечение поясничного остеохондроза в момент обострения в домашних условиях имеет несколько особенностей:
- показан прием медикаментов (нестероидных препаратов, снимающих воспаление);
- в ряде случаев используются миорелаксанты – препараты, снижающие мышечный тонус, уменьшающие отечность тканей, благодаря чему исчезает острая боль (должны применяться в сочетании с мочегонными средствами);
- использование для терапии глюкокортикостероидов (если обычные обезболивающие средства не действуют);
- обязательны к применению хондропротекторы, так как они обеспечивают дополнительную защиту хрящевой ткани, замедляют процесс ее разрушения. Терапия включает в себя прием седативных препаратов, в том числе растительного происхождения. Необходимо это для того, чтобы снять стресс и напряжение с нервной системы;
- в качестве общеукрепляющего средства используются витамины группы В и С;
- продукты питания лучше всего готовить в этот момент на пару, придется отказаться от тяжелой пищи, включить в рацион овощи, фрукты и рыбу. Длительно находиться на холоде или подвергаться воздействию сквозняков запрещается.
Посещение бани при обострении поясничного остеохондроза не допускается, так как в этот момент в организме протекает воспалительный процесс, который может ускориться под воздействием высоких температур.
В том случае, если врач разрешил провести лечение баней, следует сначала хорошо пропариться, после чего нанести на поясничную зону лечебные препараты (мази, крема или масла). В этот период следует полностью отказаться от физических нагрузок. Максимальный вес, который разрешается поднимать в стадии обострения, не должен превышать 5 кг, затем его можно увеличить до 15 кг.
Когда не следует проводить лечение остеохондроза поясничного дома
От лечения остеохондроза поясничного отдела в домашних условиях придется отказаться в том случае, если:
- применяемые методы терапии не дают положительных изменений (боль и скованность сохраняются более 14 дней);
- отмечаются ухудшение состояния, осложнения, возврат сильной боли;
- имеется аллергическая реакция на компоненты используемых препаратов;
- диагностировано смещение дисков.
В этих случаях врач принимает решение о дальнейшей терапии. Также лечение не потребуется, если неприятные ощущения носили разовый характер, например, были вызваны неосторожным движением, поднятием большого веса, физиологическими особенностями (боль в пояснице у женщин может отмечаться во время беременности или во время менструального цикла).
ВНИМАНИЕ: Отказ от лечения или указание на то, что никаких действий производить не потребуется, должен дать специалист. Самолечение может привести к серьезным последствиям для здоровья.