Лечение ишиаса народными методами
Симптомы и лечение ишиаса в домашних условиях народными средствами
Редкого человека обходят стороной неврологические болезни. Нет-нет, то поясница заболит, то ногу потянет.
Но иногда боль настолько сильна, что даже малейшее движение становится сродни пытке: невозможно что-то поднять, невозможно разогнуться, боль, как молния, пронзает при малейшем движении, больно даже просто лежать.
Иногда нарушается чувствительность кожного покрова или появляется ощущения жжения кожи по ходу седалищного нерва (проявляется либо в левой ноге, либо в правой), нарушаются рефлексы.
Медики легко ставят диагноз, это ишиас. Как лечить ишиас в домашних условиях рассмотрим в этой статье. Конечно, надо пройти обследование, но боль при ишиасе – защемлении седалищного нерва — невозможно спутать с чем-то другим.
Официальная медицина, с одной стороны, довольно быстро может поставить человека на ноги, но с другой стороны, обезболивающие препараты имеют массу побочных эффектов, противопоказаний. Лечение ишиаса народными средствами в домашних условиях в этом случае может оказаться более верным решением.
Народные средства лечения ишиаса
Знахари и травники лечат болезнь, применяя различные средства:
Компрессы
Согревающие компрессы расширяют сосуды, вызывая прилив крови к больному месту, что способствует снятию воспаления.
- С пчелиным медом: из подогретого воска делают лепешку, прикладывают ее к больному месту, накрывают пергаментом или пленкой. Сверху тепло укутывают одеялом. После компресса нужно несколько часов полежать;
- С капустными листьями: несколько капустных листьев опустить в кипящую воду на минуту-другую, чтобы они стали более мягкими. Когда температура станет приемлемой, наложить их на больное место, накрыть целлофаном, тепло укутать шерстяным платком;
- С редькой черной: с редьки снять шкурку и натереть на самой мелкой терке, чтобы получилась кашица. Накрыть поясницу тканью, на нее выложить редьку, снова накрыть тканью. Все это накрыть пергаментом и укутать теплым одеялом. Такой компресс выдерживают 15 минут, лучше его делать дважды в день;
- Со ржаным тестом: в ржаную муку налить воды, замесить тесто. Сформировать из него лепешку толщиной 1 сантиметр, положить ее на поясницу, сверху укрыть пленкой и зафиксировать. Поверх всего укутать шерстяным платком;
- С картошкой и корнем хрена: натереть корень хрена и картофелину на терке, добавить немного меда. Сформировать лепешку. Обернуть лепешку марлей, наложить на поясницу, накрыть пленкой. Укутать шерстяным платком.
Банки
Банки из стекла ставят на поясницу старым способом – с помощью вазелина и огня.
Силиконовыми банками можно сделать массаж: низ спины намазывают массажным кремом, банку сжимают (чтобы вышел воздух), плотно прижимают к пояснице. Присосавшейся банкой делают круговые и спиралевидные движения.
Растирания
Растирания обезболивают, согревают, улучшают кровообращение. Давайте разберемся как вылечить и ответим на вопрос «можно ли при ишиас мазать мазью коланхоэ»?
- Салом медведя: деревенские знахари советуют ежедневно при ишиасе растирать поясницу медвежьим салом (четыре недели);
- Соком агавы: лист помыть, удалить колючки, разрезать на две лепешки. Срезом натирать больное место 1 или два раза в день;
- Водка с солью: смешать стакан водки, стакан меда, ложку соли и пять стаканов сока редьки. Все перемешать. Перед каждым растиранием смесь надо взбалтывать. Растирать поясницу желательно два раза в день;
- Мазью с каланхоэ: взять 150 грамм жидкого меда, 200 мл хорошей водки и 70 мл сока каланхоэ. Все смешать. На ночь намазать больное место мазью, накрыть пленкой и тепло укутать одеялом. Утром мазь смыть. Повторять процедуру 7–9 дней без перерыва;
- С алоэ и острым перцем: лист алоэ, ложку чистотела измельченного, стручок красного горького перца залить стаканом водки или самогона. Настаивать неделю. Растирать больные места каждый день;
- Сиреневой мазью: сухие сиреневые почки растереть в пудру. Взять свиной нутряной жир по объему в 4 раза больше, чем объем почек. Смешать и прогревать на водяной бане, пока смесь не станет однородной. Лечебную мазь надо втирать три раза в день.
Ванны
Лечебные ванны расслабляют, успокаивают и укрепляют весь организм в целом:
- Хвойные: молодые сосновые ветки (1 кг) залить водой (3 литра) и варить 15 минут. Через четыре часа отвар процедить. Для ванны на 15 литров воды берут 1 литр хвойного отвара. Ванна должна быть теплой, а не горячей;
- С хреном: 100 грамм измельченного свежего хрена положить в марлю и опустить в ванну с водой. Такую ванну принимают 5 минут, обязательно перед сном;
- С дягилем: взять корень дягиля (150 гр), измельчить его, добавить воду (1 л.). Полчаса варить его на самом маленьком огне. Через два часа настаивания процеженный отвар вылить в ванну;
- С горчичным порошком: треть стакана сухой горчицы размешать с таким же количеством теплой воды. Потом эту смесь вылить в ванну;
- С отваром из коры осины: кору осины (1,5 кг) залить кипятком и подержать на огне 15 минут. Вылить отвар в ванну, хорошо его процедив.
Настойки и отвары
Отвары снимают воспаление, спазмы и мышечную боль:
- Настой календулы: ложку сырья заливают стаканом кипятка и оставляют настояться на 2 часа. Пьют до еды по четверти стакана;
- Отвар из конского каштана: свежие листья залить водой (0,5 литра), варить четверть часа. Пить по четверти стакана четырежды в день;
- Настой из сосновых почек: две ложки сырья заварить 500 мл кипящей воды, дать настояться 12 часов. Употреблять по 100 мл несколько раз в день;
- Отвар из осиновых листьев: молодые листики осины (1 ложку) залить водой (250 мл), проварить полчаса. Пить снадобье по две ложки 4 раза за сутки.
Видео
Еще рецепты лечения седалищного нерва народными средствами:
Фармацевтическая промышленность предлагает огромное количество препаратов быстрого действия. Но всегда полезно вспомнить о старых, проверенных веками народных методах и лечение ишиаса в домашних условиях вам поможет.
Как эффективно лечить седалищный нерв в домашних условиях
Мази и растирки
Если беспокоит боль в области седалищного нерва, обязательно перед применением народных рецептов необходимо проконсультироваться с врачом. Доктор поможет выбрать лучшее средство в каждом индивидуальном случае.
Чем лечить седалищный нерв в домашних условиях – актуальный вопрос для многих пациентов, которые столкнулись с защемлением или неожиданно застудили нервный ствол.
Одно из основных условий лечения – это обеспечение покоя. Кроме этого, пациенту необходимы растирания и мази. С их помощью можно значительно успокоить болевой синдром. В лечении патологии седалищного нерва хорошо зарекомендовал себя барсучий жир. Его используют для растирки болезненной области. С этой же целью можно эффективно применять настойку березовых почек на спирту. Хорошо зарекомендовали себя такие растирки:
- Сок черной редьки. Выдавливают на соковыжималке сок из редьки. При отсутствии соковыжималки просто натирают корнеплод на терке и отжимают сок через марлю. Смешивают с медом в соотношении: 1 часть меда и 3 части редькового сока.
- Эвкалиптовые листья. Готовят настойку в следующей пропорции: на 2 ст. л. листьев берут 1 стакан водки. Заливают и убирают в темное место на 1 неделю. Втирают в поясницу. Масла освободят от боли и снимут напряжение мышечной группы. Облегчение можно почувствовать после первой же процедуры. Лечение проводят не менее 2–3 месяцев.
- Медовые лепешки. Эффективное средство для снятия воспаления и уменьшения болезненности. Помогают ускорить выздоровление при ишиасе. Берут 1 ложку меда на 1 стакан муки, замешивают лепешку. Накладывают на копчик. Обматывают теплым шарфом.
- Скипидар. Скипидарную жидкость нагревают. Увлажняют марлю. Накладывают на болезненное место и укутывают. Этот способ помогает купировать боль, улучшает подвижность.
Как средство скорой помощи можно использовать перцовый пластырь. Фольгу и серебряные мостики ставят на место выхода нерва, они используются как вспомогательная терапия.
Видео «Лечение седалищного нерва народными средствами»
Эксперты программы «Жить здорово» расскажут, как эффективно лечить седалищный нерв в домашних условиях.
Как вылечить седалищный нерв в домашних условиях знают те люди, которые используют наружные компрессы. Компрессы включают на этапе, когда миновало обострение. Для этого дома используют безопасные и проверенные рецепты:
- Горячий пчелиный воск. Восковой кусочек разогревают и смазывают им кожу в болезненном месте. Наносят около 30 слоев. Поверх наматывают шарф или шерстяной платок, можно наносить на ночь.
- Пихтовое масло. Наносят на заднюю и латеральную область бедра, сверху укутывают. Оно поможет обезболить и снять воспаление.
- Корень хрена. Свежее корневище хрена моют и вместе с сырой картошкой натирают на мелкой терке до получения кашицеобразной массы. Картошки и хрена берут поровну. Добавляют ложку меда. Перекладывают массу в марлю. Кладут на область нерва и согревают шерстяным платком. Процедуру проводят через день, но не более 5 раз.
- Ржаная мука. Муку разводят немножко водой и замешивают погуще. Должна получиться плотноватая лепешка. Ее кладут на болевую зону, прикрывают клеенкой и теплой шерстью.
Водные процедуры
На фоне традиционной терапии, физиопроцедур, воздействия магнитными полями, активно используют водные процедуры. Теплые ванны позволяют снять негативные проявления при ущемлении седалищного нерва. С их помощью можно успокоить даже очень сильную боль и вылечить воспалительную патологию.
Ванны рекомендуется применять после периода обострений. Хорошо себя зарекомендовали такие водные процедуры:
- Ванны с хреновым корнем. Принимают при сильных болях, курс лечения составляет 10 ванн. Для приготовления воды корень хрена трут на терке, укладывают в марлю и опускают в ванну.
- Теплые ванны с эфирными маслами.
- С хвоей и побегами елки. 1 кг сосновой хвои и молодых побегов заливают кипящей водой. Ставят на 20 минут на огонь. Дают настояться, процеживают и выливают в ванну. Принимают полчаса.
- Ванны с морской солью. Готовят раствор из 20 л воды и 500 г соли. Принимают ванну в течение 20–30 минут. Важный момент: солевые ванны противопоказаны беременным в любом триместре.
Лечение народными средствами седалищного нерва проводят только после полного обследования у невролога и постановки диагноза.
Хороший результат эти методы дают для закрепления основной терапии, назначенной врачом.
Массаж и рефлексотерапия
Массажный комплекс эффективно помогает снять боль при ишиасе. Его проводят обычным способом или при помощи банок. Есть варианты с использованием мазей для втирания. Традиционная китайская медицина рекомендует иглоукалывание и точечный массаж на акупунктурные точки и купирование болевого синдрома.
Иглорефлексотерапия нормализует местные обменные процессы, стимулирует весь организм. Лечение проводится с помощью комплексных сеансов. Точечное воздействие улучшает кровообращение, запускаются процессы естественного восстановления.
Сколько длится лечение домашними методами? Стабильные положительные результаты возникают не раньше, чем через 2 недели/месяц применения настоев и отваров, местного прикладывания компрессов.
Перед началом лечения ишиаса народными средствами важно пройти обследование у доктора.
Особенно полезны народные способы и фиторецепты беременным, так как любые анальгетики и противовоспалительные препараты противопоказаны во время вынашивания младенца. Осторожно следует подбирать лечение и в период вскармливания малыша грудью. Для предупреждения защемления нерва и поддержки живота будущим мамам рекомендован дородовый бандаж в форме пояса или бандаж-капюшон.
Воспаление седалищного нерва и его лечение народными средствами
На первых стадиях ущемления и воспаления седалищного нерва лечение народными средствами дает очень хороший результат. Определенные рецепты помогают уменьшить болевой синдром и устранить воспалительные процессы. Какие именно целебные снадобья помогут справиться с этим недугом?
Особенности заболевания
Седалищный нерв представляет собой самый длинный и большой нерв человеческого организма, который тянется от обеих сторон поясницы до пальцев нижних конечностей. Его воспаление называют ишиасом. Чаще всего нерв защемляется с одной стороны. Возникновению воспаления часто способствуют следующие причины:
- остеохондроз;
- грыжа после травмы;
- поясничный радикулит;
- смещение позвонков.
Болевые ощущения при такой патологии локализуются обычно на следующих участках:
- задняя сторона бедра;
- ягодичная зона;
- задняя поверхность колена;
- область от икры до стопы.
Приступ воспаления седалищного нерва, как правило, бывает спровоцирован чрезмерной физической нагрузкой либо эмоциональным напряжением.
Важно! Дополнительным фактором для развития воспаления нередко служит переохлаждение. В связи с этим специалисты рекомендуют держать пораженную область в тепле.
Симптомы ишиаса
В зоне самого нерва при такой патологии могут присутствовать следующие симптомы:
- сильный болевой синдром;
- нарушение чувствительности кожных покровов, ощущение “мурашек”;
- онемение;
- периодическое покалывание;
- кожные покраснения;
- отечность.
Одним из основных признаков защемленного нерва выступает нарушенная походка человека, поскольку из-за приступов боли он принимает позы, в которых большая часть нагрузки переносится на здоровую конечность.
Для патологии характерно усиление чувства боли в следующих состояниях:
- положение стоя в течение длительный период времени;
- во время ходьбы;
- сидя на жесткой поверхности.
При тяжелых формах ишиаса боли могут приобрести хронический характер, а функции седалищного нерва полностью нарушиться. В случае запущенной стадии недуга наблюдаются следующие симптомы:
- Трудности при сгибании голени.
- Нарушение поворота стопы.
- Сложности при сгибе пальцев ног.
- Атрофия бедренной и ягодичной мышц.
Проявления заболевания и способы его лечения напрямую зависят от степени тяжести патологии.
Лечение болезни рецептами народной медицины
В традиционной медицине при данной болезни на первых этапах применяется медикаментозное лечение. Его цель заключается в устранении основных симптомов, включая болевые ощущения и воспалительный процесс.
Лечение народными средствами воспаления седалищного нерва также может быть эффективным на начальных стадиях заболевания. Несмотря на то, что многие специалисты считают, что полностью вылечить ишиас они не смогут, есть огромное количество примеров, когда народные рецепты помогали избавиться от главных симптомов воспаления.
Основные рекомендации
Перед тем как лечить недуг во время обострения, необходимо обеспечить пациенту постельный режим. Рекомендуется выбрать спальное место с жестким матрасом, а также ограничить движения в зоне нерва до момента, пока острый период не пройдет.
Ледяной компресс
Человек, страдающий ишиасом, должен прислушаться к собственным ощущениям: некоторым помогает массаж очага боли с помощью льда, другим – прикладывание его и грелки по очереди.
Терапия пчелиным воском
Лечебные компрессы с помощью данного средства довольно популярны в народном лечении ишиаса. Эта процедура состоит из следующих действий:
- Требуется растопить до жидкой консистенции пчелиный воск.
- Пораженную зону следует натереть маслом прополиса либо зверобоя.
- С помощью большой кисти необходимо распределить воск на больную поверхность.
- До процедуры нужно выбрать оптимальную, комфортную температуру.
- Поверх воска накладывают шерстяную шаль или платок и держат его до полного остывания воска.
- Для усиления эффекта желательно использовать масло прополиса 15%.
Пчелиный воск хорошо снимает боль в районе седалищного нерва и расслабляет мышцы.
Лечение картофелем
При лечении народными средствами защемления седалищного нерва довольно часто используется картофель в сочетании с разными средствами.
Хорошего эффекта можно добиться при сочетании его с керосином. Примером служит следующий рецепт:
- Нужно натереть сырой картофель и слить образовавшийся сок.
- К полученной массе добавить керосин в таком количестве, чтобы получился состав консистенции сметаны.
- Пораженную область следует смазать подсолнечным маслом.
- Картофель с керосином распределить по больной зоне и оставить на некоторое время.
В процессе пациент может ощущать несильное жжение.
Лечение седалищного нерва народными рецептами включает также сочетание картофеля с корнем хрена в свежем виде. Процедуру проводят следующим образом:
- Тертый картофель смешивается с измельченным в мясорубке хреном.
- К смеси добавляют 1 большую ложку натурального меда.
- Поясница предварительно смазывается подсолнечным маслом и перевязывается тонкой тканью.
- На нее нужно выложить полученное средство и накрыть полиэтиленом.
- Сверху следует обмотаться теплой шалью.
Промежуток между сеансами проведения процедуры должен составлять несколько дней.
Лечение медом
При лечении седалищного нерва народными средствами нередко используется и мед. Распространенный вариант – лепешки из меда. Для их приготовления подходит следующий рецепт:
- Если мед густой, нужно растопить его до жидкой консистенции в количестве 1 столовой ложки.
- Добавить в него стакан муки и хорошо смешать.
- Из полученной массы скатать лепешку и положить ее на пораженную зону на ночь.
- Сверху накладывается целлофан и теплая ткань.
Такая процедура хорошо помогает лечить ишиас на начальной стадии и позволяет быстро снять сильную боль.
Для справки! Аналогичные лепешки можно сделать и из теста. Для этого используется ржаная мука без применения дрожжей. Готовое тесто нужно выложить на ткань и приложить ее к проблемной зоне.
Полезная капуста
Народные методы лечения предлагают регулярное употребление в пищу квашеной капусты. Содержащаяся в этом продукте молочная кислота дает положительный эффект при различных ревматических болезнях. Нередко применяют и чай из фасолевых створок.
Перед проведением терапии с помощью целебных составов народной медицины пациенту желательно получить консультацию лечащего врача.
Мы будем очень благодарны, если вы оцените ее и поделитесь в социальных сетях
Ишиас: симптомы и лечение в домашних условиях
Термином «ишиас» в медицине называют воспаление седалищного нерва, проходящего от крестца к бёдрам и ногам. Этот подвид радикулита возникает из-за инфекций, переохлаждения, травм и просто неосторожных движений. Заболевание приводит к резкому дискомфорту при ходьбе, наклонах и даже кашле. Но не стоит сразу спешить в больницу! При диагнозе ишиас симптомы и лечение в домашних условиях можно определить самостоятельно. Травяные компрессы, примочки и массаж снимают боль, не оказывая побочных эффектов на внутренние органы.
Как проявляется ишиас: симптомы
Воспаление седалищного нерва можно определить по следующим признакам:
- жгучая боль в пояснице, бёдрах, ступнях или пальцах ног;
- резкое покалывание в спине и ногах;
- слабость или онемение нижних конечностей;
- усиление боли при движениях.
В официальной медицине принято купировать боль с помощью анальгетиков и гормонов. Но эти препараты негативно воздействуют на печень, почки, желудок, ухудшают состав крови. Особенно опасны они для беременных женщин и людей с хроническими заболеваниями ЖКТ.
Народные способы лечения основаны на обезболивающем и противовоспалительном действии лекарственных растений, мёда и домашней физиотерапии. Они помогают добиться полного выздоровления за 4-6 недель.
Как лечить ишиас: фиотерапия
Наиболее активно воздействуют на больной нерв жгучие и пряные травы. Разогревая ткани, они уменьшают отёк и расслабляют мышцы. Кроме того, в эфирных маслах многих растений содержатся природные антисептики и обезболивающие вещества.
Припарки из пажитника
Горсть семян пажитника растирают в ладонях до состояния порошка. Поместив порошок в кастрюлю, вливают столько молока, чтобы получилась густая кашица. Проваривают на слабом огне до кипения. Наносят пасту на больные участки, прикрывают полиэтиленовой плёнкой и укутывают. Оставляют на 2-3 часа, затем смывают тёплой водой. Повторяют ежедневно, пока не наступит улучшение.
Припарка из хрена
Небольшой корень хрена прокручивают на мясорубке. Смазывают поясницу растительным маслом. Сверху помещают лоскут марли с кашицей из хрена. Покрывают полиэтиленом, а сверху одеялом. Когда кожу начнёт сильно щипать, марлю снимают и смывают состав тёплой водой. Проводят через день в течение недели.
Напиток из куркумы
Смешивают 200 г молока с 1 ч. ложкой куркумы, подогревают, но не кипятят. Добавляют корицу и сахар по вкусу. Пьют трижды в день в течение 2-3 недель.
Важно! Людям, которые постоянно принимают таблетки от диабета или для разжижения крови, нельзя использовать средства из куркумы.
Масляная настойка с бодягой
Смешивают 1 ст. ложку измельчённой травы бодяги с 1 стаканом подсолнечного масла. Растирают поясницу, заднюю поверхность бёдер, голени и стопы. Оставляют на 30 мин, после чего смывают состав тёплой водой. Можно выполнять ежедневно в течение 1-2 недель.
Валериановый чай
Заливают 1 ч. ложку сухого мелко нарезанного корня валерианы стаканом кипятка. Оставляют под крышкой на 10 мин. Употребляют перед сном 2-3 недели подряд. Помимо обезболивающего эффекта, чай поможет спокойно спать по ночам.
Острая микстура
Смешивают 10 мл касторового масла с 1 г порошка имбиря и кайенским перцем на кончике ножа. Хорошо перемешивают и принимают дважды в день в остром периоде заболевания. Средство быстро снимает боль и отёки.
Травяной бальзам
Мелко нарезают 1 лист алоэ и 1 ст. ложку травы чистотела. Измельчают 1 стручок горького перца. Смешав все ингредиенты в посуде тёмного стекла, заливают 0,5 л водки. Оставляют на неделю, ежедневно встряхивая посуду. При остром приступе ишиаса бальзам втирают в участки локализации боли.
Крапивные аппликации
Средний куст свежей крапивы прокручивают на мясорубке. Используют все части растения, кроме корня. Полученную пасту прикладывают к больному месту на 10 мин. Процедуру проводят 1 раз в 3 дня в течение 2 недель.
Лечение ишиаса пчелиным мёдом
Народные целители советуют использовать мёд при ишиасе в составе компрессов и растирок. Продукт быстро впитывается в кожу и поставляет к больному нерву бактерицидные и обезболивающие вещества. Мёд насыщает кровь витаминами В и С, а также магнием, калием и фосфором, целебными для нервной системы.
Разогревающий компресс с мёдом
Берут 2 ст. ложки питьевой соды и по 200 г спирта, соли и мёда. Тщательно смешивают все ингредиенты. Наносят смесь на широкий кусок марли. Поясницу смазывают растительным маслом и накладывают на неё марлевую повязку. Укутывают и оставляют на весь день. Перед сном снимают повязку, кожу снова смазывают маслом и накладывают марлю со свежей смесью на ночь. Применяют в течение 4 дней.
Медовые горчичники
Смешивают 0,4 стакана 1-процентного раствора фурацилина с 1 ч. ложкой мёда. Хорошо перемешивают, намазывают смесь на горчичники и кладут на больное место на 5 мин. Сняв горчичники, не смывают остатки состава с кожи. Накрывают полиэтиленовой плёнкой, завязывают шерстяным платком и оставляют повязку на ночь. Повторяют через день в течение недели.
Растирка с соком редьки
Смешивают 1,5 стакана свежего сока редьки с 200 г меда и 0,5 стакана водки. Добавляют 1 ст. ложку мелкой соли. Тщательно перемешивают и втирают в больные места дважды в день. Через 1 ч обмывают кожу тёплой водой. Процедуру можно проводить 1-2 недели подряд.
Массаж с натуральными маслами от ишиаса
Полиненасыщенные жирные кислоты, которыми богаты растительные масла, быстро восстанавливают нервные клетки, обогащают ткани витаминами А и Е. К тому же, к маслам можно добавлять другие целебные ингредиенты — лекарственные травы и специи.
Массаж с кокосовым маслом
Подогревают 100 г кокосового масла на слабом огне. Когда оно прогреется до температуры +38-40 ᵒ С, наносят на больные участки тела и слегка массируют в течение 10-15 мин. Ограничений по количеству сеансов нет.
Масляный массаж с мускатным орехом
Подогревают в сковородке 6 ст. ложек кунжутного или оливкового масла. Добавляют 2 ст. ложки порошка мускатного ореха. Поджаривают в течение 2 мин. Остудив, наносят смесь на поясницу и массируют 10 мин. Проводят процедуру ежедневно, от 4 до 7 дней.
Чесночный массаж
Разогревают в сковороде 2- 4 ст. ложки горчичного масла. Добавляют 3 дольки чеснока, пропущенного через чеснокодавилку. Через 1 мин снимают с огня. Остужают, наносят на проблемные зоны и слегка массируют 10 мин.
Домашняя физиотерапия при ишиасе
Воздействие низкой температуры уменьшает боль и отёк. Тепло расслабляет нервы и мышцы. При лечении ишиаса можно чередовать оба вида компресса, начиная с горячего.
Контрастный компресс
Подготавливают 2 полотенца и 2 ёмкости с водой — горячей (+60-70ᵒ С) и холодной (+15ᵒ С). Смочив полотенце в горячей воде, прикладывают его на 5 мин. Затем прикладывают на 3 мин полотенце, смоченное в холодной воде. Чередуют действия в течение 15 мин.
Важно! Людям, имеющим проблемы с кровообращением, противопоказаны холодные компрессы.
Соляное прогревание
В глубокой сковороде нагревают 1 кг соли. Она должна быть очень горячей, но не обжигающей. Добавляют 1 ст. ложку спиртовой настойки прополиса. Перемешивают и пересыпают в марлевый мешочек. Кладут его на поясницу, укутывают тёплым платком и держат, пока соль не остынет. Чтобы снять интенсивную боль, процедуру достаточно выполнить 2-3 раза, до тех пор, пока болезнь не отступит.
Прогревание в парной оказывает активное противовоспалительное действие при ишиасе. Эффект усиливает применение веника из пихты, можжевельника или сухой крапивы.
Обезболивающая ножная ванна
Ведро наполняют горячей водой (температура +60-65ᵒ С). Добавляют 1 л яблочного уксуса и горсть соли. Размешивают до растворения соли. Ставят ноги в ведро и держат, пока вода не остынет. Затем вытирают ноги, надевают тёплые носки и ложатся спать. Уже после 2-3 процедур боль значительно уменьшится.
Важно! Опасные признаки — интенсивная боль и слабость в обеих ногах, онемение или покалывание внизу живота или на внутренней поверхности бёдер, невозможность контролировать мочеиспускание. В таких случаях самостоятельное лечение невозможно, и следует немедленно ехать в больницу.