Грушевидная мышца защемление лечение народными методами

Симптомы и лечение воспаления или синдрома грушевидной мышцы

Грушевидная мышца – это мышца внутренней группы мышц таза. Находится она под ягодичной мышцей, и ее основная функция – вращение бедер и ног. Под внешним воздействием может возникнуть спазм грушевидной мышцы, в результате которого зажимается седалищный нерв. Напряженные мышечные волокна ограничивают движения поясницы и бедер. Появляются боль при ходьбе, наклонах вперед и других движениях. Болевой синдром ощущается в пояснице, области ягодицы, бедре, может отдавать в ногу и сопровождаться онемением. Как снять спазм грушевидной мышцы, и какое лечение поможет устранить эти очень болезненные симптомы?

Причины возникновения

Все причины этого заболевания разделяют на следующие основные группы – первичные и вторичные, или вертеброгенные и невертеброгенные.
Первичные подразумевают собой раздражителей самой грушевидной мышцы:

1. травма в области ягодиц или поясницы;
2. перенапряжение или растяжение в результате интенсивных физических нагрузок;
3. воспаление мышцы – миозит;
4. неправильное проведение инъекций (игла шприца во время внутримышечного укола в ягодицу может задеть корешок нерва);
5. проблемы с позвоночником (сужение межпозвонкового пространства, опухоли, радикулит);
6. переохлаждение, из-за которого мышца перенапрягается.

Вторичные причины не связаны с грушевидной мышцей напрямую, однако все равно приводят к ее заболеванию. К ним относятся воспаление органов малого таза, аномалии и заболевания соединительных тканей суставов крестцово-подвздошной области.

Синдром грушевидной мышцы, симптомы и лечение

Симптоматика воспаления

Синдром сопровождается признаками, которые можно распределить по трем разным группам:

• локальные (т.е. симптомы, непосредственно характеризующие спазм грушевидной мышцы);
• симптомы сдавливания седалищного нерва;
• признаки компрессии артерий и сосудов.

К локальным признакам относятся:

• тянущие, ноющие боли в ягодицах;
• отдача болей в тазобедренный и крестцово-подвздошный суставы;
• усиление боли при долгом стоянии, в полуприсяде или при ходьбе;
• при пальпации в расслабленном состоянии явно прощупывается напряжение грушевидной мышцы, при надавливании возникает резкая боль (симптом Бонне-Бобровниковой);
• постукивание по грушевидной мышце вызывает боли на задней поверхности ноги (симптом Виленкина);
• в лежачем положении боль ослабевает;
• мышцы тазового дна тоже напряжены.

При ущемлении седалищного нерва пациенты обычно жалуются на тупые боли, чувство жжения или одеревенения. Нередко болевые ощущения усиливаются при стрессе или резкой смене погоды. Ахиллов рефлекс снижается, болит задняя часть голени.

При компрессии сосудов и артерий кожа на ноге пациента бледнеет, периодически возникают спазмы сосудов ног, вызывающие хромоту, пальцы нижних конечностей часто немеют.

Методы диагностики

Для диагностики синдрома грушевидной мышцы проводят ряд исследований. Если первый способы проверки не помогает точно определить заболевание, переходят ко второму. Аппаратные исследования проводят в последнюю очередь лишь при наличии сомнений в диагнозе. В список проводимых исследований входят:

• проверка наличия симптома Бонне-Бобровниковой – прощупывание грушевидной мышцы в расслабленном состоянии пациента;
• проверка наличия симптома Виленкина – постукивание по грушевидной мышце;
• пальпация крестцово-подвздошной области на предмет возникновения болей;
• трансректальная пальпация грушевидной мышцы для определения степени ее напряжения;

исключающая диагностика – введение анестетика (обычно новокаина) в мышцу и наблюдение за пациентом, цель – улучшение его состояния говорит о наличии синдрома грушевидной мышцы.

Если вышеперечисленные методы диагностики не помогли точно определить заболевание или имеется подозрение, что данный синдром – сам симптом другого заболевания (травмы, онкологические болезни и т.д.), пациенту назначают аппаратные исследования – рентген пояснично-крестцовой области, компьютерную томографию, радиоизотопное сканирование позвоночника.

Методы лечения синдрома грушевидной мышцы

Лечение должно быть комплексным: наряду с обезболиванием самой грушевидной мышцы, следует лечить и причину, вызвавшую это воспаление. Обычно это консервативная терапия, но при необходимости обращаются и к операции (если без нее первопричину устранить невозможно).

Медикаментозное лечение

Больному назначают миорелаксанты и нестероидные противовоспалительные лекарства для снятия болевых ощущений. Например, диклофенак, ибупрофен или ортофен. При особо сильных болях в терапевтический комплекс вводят прием анальгетиков.

Для снижения воспаления и предотвращения сосудистой компрессии необходим прием препаратов, улучшающих кровообращение и расширяющих сосуды.

Помимо медикаментозного лечения пациенту назначают:

1. релаксационный массаж;
2. физиотерапию (электрофорез, магнитно-лазерные процедуры);
3. вакуумную терапию;
4. акупунктуру и фармакопунктуру;
5. лечебную гимнастику.

При длительном напряжении грушевидной мышцы возникает необходимость в осуществлении ее блокады с помощью введения анестетика.

Упражнения лечебной физкультуры

Физические упражнения при данном синдроме необходимы для того, чтобы расслабить грушевидную мышцу и постараться восстановить ее нормальную двигательную функцию. Очень эффективен следующий комплекс упражнений:

• В лежачем положении с полусогнутыми ногами и упертыми в стену стопами плавно сводите колени друг к другу и разводите в стороны.
• В том же положении соедините колени и покачивайте по бокам.
• В сидячем положении широко раздвиньте ступни, но сомкните колени. Опираясь на одну руку, начните подниматься. Пусть помощник возьмет вас за вторую руку и потянет на себя, чтобы помочь выпрямиться. Разъедините колени.

Также есть и другой полезный физкультурный комплекс.

Лежа на полу по одной согните ноги в коленях.

Закиньте одну ногу на другую. Бедро одной ноги и щиколотка другой должны соприкасаться.

Притяните обе ноги к себе, не изменяя их позиции. Одну руку пропустите между ног, вторую положите на колено и соедините их в кольцо, чтобы поддерживать поднятые ноги.

Медленно и несильно притягивайте ноги руками ближе к туловищу и обратно.

Опустите руки, раздвиньте их в стороны как при широком объятии на полу.

Положите ноги в том же виде на бок. Ступня одной ноги упрется в пол, а согнутая вторая нога полностью ляжет.

Схватитесь рукой за щиколотку упертой в пол ноги и полежите так немного.

Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение, но в этот раз закинуть на колено нужно другую ногу.

Лечение синдрома грушевидной мышцы в домашних условиях

Народная медицина знает различные рецепты целебных мазей и масел.
Вот пример одного из них.

Лавровый лист соедините с хвоей можжевельника с в соотношении 6 частей к 1 и тщательно разотрите до порошкообразного состояния, добавьте 12 частей растопленного сливочного масла. Полученную смесь втирайте в больное место.

При защемлении нерва это народное средство прекрасно поможет снять боль и расслабить напряженные мышцы.

Профилактика возникновения спазма

Людям, склонным к появлению болезней в области поясницы, необходимо следовать нескольким простым правилам, которые помогут избежать развития данного синдрома:

• не стоит подвергать себя сильным физическим нагрузкам,
• переохлаждаться,
• долго быть в одной и той же позе, даже если она удобна.

Прислушивайтесь к организму, следите за состоянием здоровья, посещайте врача.

При первом появлении симптомов этого заболевания не нужно тянуть – обращайтесь к специалисту сразу, чтобы получить необходимое лечение и жить здорово.

Полезное видео, в котором врач-невролог показывает, где расположена грушевидная мышца, рассказывает о возможных причинах спазма, вызывающего синдром грушевидной мышцы, симптомах и лечении болезни:

Лечение воспаления грушевидной мышцы

Грушевидная мышца относится к мышцам таза и осуществляет двигательную функцию. Под воздействием внешних раздражителей она может повредиться, в результате чего нарушается активность человека и возникают болезненные ощущения в области ягодиц, поясницы и нижних конечностей.

С точки зрения анатомии, ствол седалищного нерва может иметь разное положение. В большинстве случаев он выходит в ягодичную область, находясь под грушевидной мышцей, иногда проходя через нее.

Спазм грушевидной мышцы приводит к защемлению седалищного нерва и сосудов в подгрушевидном пространстве. Нерв может защемиться в любом месте. Строение мышцы меняется, что приводит к ее дисфункции.

Характерные симптомы воспаления

В результате внешнего воздействия на грушевидную мышцу могут возникнуть различные болезненные состояния, связанные с воспалительным процессом в самой мышце, в седалищном нерве, а также с повреждением сосудов и артерий.

Данный синдром характеризуется целым набором признаков, которые условно можно разделить на три группы:

Локальные

• боль в области ягодиц, таза или поясницы, усиливающаяся при движении;
• уплотнение грушевидной мышцы, которая прощупывается в состоянии полного расслабления ягодичной мышцы; надавливание вызывает боль (симптом Бонне–Бобровниковой);
• боль при постукивании в области поврежденной мышцы (симптом Виленкина). Признаки сдавливания седалищного нерва • боль, распространяющаяся по всей ноге;
• жжение, зябкость, одеревенение в конечности;
• отсутствие ахиллова рефлекса (реакции в виде сокращения мышц и сгибания подошвы стопы на удар молоточком по пяточному сухожилию). Признаки повреждения сосудов и артерий • бледность кожи ног;
• чувство онемения пальцев на ноге;
• приступ хромоты, при котором человек вынужден остановиться и продолжить, когда восстановится кровоток в конечности.

Симптомы воспаления грушевидной мышцы обычно проявляются в совокупности. Боль отдается в соседние участки, что вызывает трудности при постановке диагноза.

Методы диагностики

Чтобы диагностировать заболевание, нужно провести обследование. Диагностика синдрома грушевидной мышцы включает физикальный осмотр пациента, а также методы инструментального исследования.

В первую очередь проверяют реакцию организма на различные внешние раздражители:

• проверка симптомов Бонне–Бобровниковой, Виленкина, Гроссмана;
• прощупывание крестцово-подвздошной области;
• трансректальное обследование, при котором применяется пальпация органа с целью определения степени его напряженности;
• исключающая методика: в мышцу вводится анестетик (его вид зависит от индивидуальной непереносимости организма человека, обычно это «Новокаин»); если боль утихает, можно говорить о подозрении на воспаление.

Для уточнения диагноза используют аппаратную методику:

• компьютерная томография;
• рентген пояснично-крестцового отдела;
• при подозрении на онкологию ­– радиоизотопное исследование.

Лечение

Терапия синдрома грушевидной мышцы требует комплексного подхода. Она направлено на обезболивание воспаления, а также на устранение самой причины, его вызвавшей. Обычно применяется медикаментозная поддержка. В ряде случаев требуется оперативное вмешательство. Важное значение имеют лечебная физкультура и массаж, назначаемые в качестве дополнительных методов.

Прогноз и профилактика

Чтобы обезопасить себя от неприятных проявлений синдрома, необходимо соблюдать ряд рекомендаций:

• Старайтесь не переохлаждаться. Это отрицательно сказывается на функционировании мышцы.
• Важно избегать чрезмерной физической нагрузки и ношения тяжестей.
• Следует вовремя лечить инфекционные заболевания.
• Нужно обращаться к врачу при малейших подозрениях на нарушение деятельности опорно-двигательного аппарата.

Отсутствие должного лечения, игнорирование медикаментозной терапии, использование только средств народной медицины способно усугубить состояние и привести к серьезным нарушениям двигательной функции организма.

Какие народные средства помогут вылечить синдром грушевидной мышцы

В комплексной консервативной терапии такого заболевания, как синдром грушевидной мышцы, народные средства могут сыграть важную роль. Каждое из них используется в строгом соответствии с характером заболевания.

Стоит напомнить, что такой серьезной проблемой может заниматься только профессионал. Народная терапия является только дополнительным средством, и она должна применяться по согласованию с врачом, иначе вместо оздоровления легко получить прямо противоположный эффект.

Компрессы

Восковой

Пчелиный воск необходимо растопить на водяной бане. Как лечить: прежде чем накладывать воск, нужно натереть больное место маслом зверобоя, прополиса, репейника . С помощью широкой кисти наносят растопленный воск на кожу послойно. Нужно накрыться одеялом либо шерстяным платком и дождаться полного остывания компресса.

Картофельно-хренный

Нужно измельчить картофель и хрен , добавить ложку меда и сформировать лепешку, затем обмотать лепешку марлей и зафиксировать ее на пояснице. Затем тепло укрыться (например, закутаться в одеяло).

Из черной редьки и хрена

Смешать измельченный корень хрена и черную редьку (по 200 г), добавить по 1 ст.л. уксуса, соли, очищенного керосина. Дать настояться в темноте неделю, затем хранить в холодильнике.

Народное средство, нанесенное на марлю, приложить к пояснице (ноге, подошве), накрыть пищевой пленкой и держать до появления слабого жжения. Процедуру против синдрома грушевидной мышцы делают дважды, утром и вечером.

Яично-скипидарный

Яичный белок соединить с 1 ст.л. скипидара (очищенного) и взболтать. Нанести на льняное полотно, наложить на поясницу, накрыть компрессной бумагой или пищевой пленкой, обвязать шерстяной тканью, лечь в постель.

После появления нестерпимого жжения удалить компресс и протереть тело чистым полотенцем. Повторить спустя 6 часов, в целом проводить лечение не чаще чем дважды в сутки.

Растирки против воспаления

На одеколоне

Смешать 200 мл тройного одеколона, настойку валерианы и настойку боярышника (30 мл), 50 мл настойки стручкового перца, 10 измельченных в порошок таблеток анальгина. Настаивать в теплом месте 6 дней, после чего процедить.

Народное средство предназначено для втирания трижды в сутки в пояснично-крестцовую область на протяжении недели. После растирания накладывают компрессную бумагу и укутываются или тепло одеваются.

На редьке и хрене

Смешать 70%-ный спирт, 1 ст.л. соли, ½ стакана меда, по 1 ст. сока хрена и сока черной редьки. Настаивать в течение 3 дней. Лечение – 3-4 раза в день растирать больные места в течение недели. Описанное народное средство хорошо снимает воспаление.

Лаврово-можжевеловая

Соединяют лавровый лист и хвою можжевельника (соотношение 6:1) и растирают в порошок. Добавляют 12 частей сливочного масла, предварительно растопленного. Эту смесь втирают в кожу как болеутоляющее. Она также способствует снятию спазма .

Для приема внутрь

Существуют средства народной медицины, которые принимают внутрь в виде травяных сборов. Вот некоторые из них, используемые в ходе лечения.

• Часть цветов калины и часть травы чабреца смешивают с двумя частями полевого хвоща и цветов календулы. Заливают 2 ст.л. смеси 500 мл горячей воды и кипятят на несильном огне 5 минут. После остывания процеживают и принимают по 100 мл трижды в сутки (за 30 минут до еды).
• 1 ст. калины промыть, размять, смешать с 1 ст. водки и 1 ст. меда. После настаивания в течение 7 дней принимать по чайной ложке 4 раза в сутки перед едой.
• 3 ст.л. ложки стеблей и листьев сельдерея прокипятить в течение 10 минут в 600 мл воды, остудить и процедить. По вкусу добавляют мед либо лимон. Средство можно пить вместо воды. Его допустимо заменить чаем из мелиссы, тысячелистника.

При синдроме грушевидной мышцы народная медицина рекомендует молочно-растительное, т.е. вегетарианское питание, с овощами и фруктами, без избытка соли, с умеренным использованием лимонного сока.

Мясо можно есть раз в день, в обед. На ужин предпочтительнее овощные блюда, яблочно-сельдереевый сок, кефир или кислое молоко. Нельзя употреблять острое, алкоголь, также следует отказаться от табака.

Если вы хотите получить больше информации и подобных упражнений для позвоночника и суставов от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Дополнительная полезная информация:

Больше полезных материалов смотрите в моих социальных сетях:

Кстати, если вы хотите получить пошаговый план лечения ущемления седалищного нерва, то перейдите прямо сейчас на эту страницу.

Там вы найдете бесплатный обучающий курс, который поможет вам раз и навсегда избавиться от этой проблемы в домашних условиях.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Кстати, если вы хотите получить пошаговый план лечения ущемления седалищного нерва, то перейдите прямо сейчас на эту страницу.

Там вы найдете бесплатный обучающий курс, который поможет вам раз и навсегда избавиться от этой проблемы в домашних условиях.

Помощники Александры

Получите уроки курса по лечению ущемления седалищного нерва БЕСПЛАТНО!