Arhireev.ru

Брожение в кишечнике причины лечение

Брожение в кишечнике

Среди всех признаков брожение в кишечнике – наиболее распространенное проявление нарушенного пищеварения. В большинстве клинических случаев признак связан с употреблением раздражающей пищи или обусловлен перееданием. Тогда изменение рациона приводит к улучшению самочувствия: устраняется боль, вздутие, ощущение тяжести в животе. Если даже после коррекции питания состояние пациента не улучшается, нужно обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Причина – развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта, которые требуют медикаментозной коррекции и составления программы диетического питания.

Причины развития

Существует 10 основных факторов, вызывающих брожение внутри кишечника:

  • гастрит;
  • язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
  • переедание;
  • воспаление поджелудочной железы;
  • дисбактериоз кишечника;
  • болезнь Крона;
  • воспаление желчного пузыря;
  • опухоль любого из отделов пищеварительной системы;
  • непереносимость лактозы;
  • спаечная болезнь в кишечнике.

Чтобы установить первопричину развития брожения и гниения, пациенту нужно пройти лабораторное, аппаратное, инструментальное исследование. Находясь на приеме у врача, важно перечислить симптоматику, которой характеризуется самочувствие; сообщить срок давности состояния.

Влияние внутрикишечного брожения на состояние организма

Процессы гниения и брожения относятся к числу патологических явлений, и при регулярном повторении, они неблагоприятно отражаются на состоянии пищеварительной системы. Из-за переполнения кишечника газами пациента беспокоит боль, вздутие и напряжение передней брюшной стенки, трудности с двигательной активностью. Затем возникают диспепсические явления – тошнота, рвота, диарея. Перечисленные признаки приводят к обезвоживанию организма, создают благоприятное условие для развития запора, гиповитаминоза.

Как внутрикишечное брожение устранить с помощью диеты

Чтобы избавиться от брожения внутри кишечника и предотвратить его повторное развитие, нужно нормализовать рацион. Для профилактики появления проблем с пищеварением и с целью насыщения организма полезными веществами, целесообразно доверить составление лечебного меню диетологу.

К числу раздражающей пищи относятся бобы, кислые фрукты, капуста, свекла, кофеин, шоколад, какао. Перечисленные продукты вызывают вздутие живота уже через 30-60 минут после поступления в желудочно-кишечный тракт. Также на состоянии пищеварения неблагоприятно отражается употребление картофеля, орехов, сухофруктов. Необходимо ввести в рацион:

  • Мясо и рыбу нежирного сорта.
  • Кисломолочную продукцию.
  • Вареные яйца.
  • Первые блюда.
  • Отвар, приготовленный из лекарственной ромашки, мелиссы, укропа, мяты.

Оптимальный график приема пищи – небольшими порциями, до 4 раз в день, не допуская переедания или больших периодов голодания.

Интенсивное брожение внутри кишечника сопровождается продуцированием большого объема слизистой секреции, приводит к развитию запора, появлению боли и тяжести в животе. Проблемы с пищеварением способствуют ухудшению оттенка лица, провоцируют выпадение волос, образование высыпаний, общее ухудшение самочувствия.

Как вылечить внутрикишечное брожение с помощью медикаментов

Чтобы избавиться от неприятного признака, требуется прием лекарств. Суть симптоматического лечения – устранение вздутия живота за счет выведения кишечных газов, нормализации дефекации. Но такой объем терапии не влияет на первопричину метеоризма (скопления кишечных газов).

Чтобы восстановить пищеварение, нужно улучшить кишечную микрофлору. В этом вопросе помогает прием лакто- и бифидобактерий (применяют Бифидумбактерин или его аналоги).

Для улучшения пищеварения требуется использование ферментов. Они оказывают благотворное воздействие на поджелудочную железу, что минимизирует вероятность появления внутрикишечного брожения.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений, возникающих при скоплении кишечных газов, назначают спазмолитические средства: Но-Шпу, Папаверин. Указанные лекарства используют в виде таблеток или инъекционно.

Препараты из группы пеногасителей способствуют безболезненному выведению кишечных газов.

Если брожение обусловлено интоксикацией организма, для ликвидации брожения потребуется прием энтеросорбентов (Энтеросгеля, его аналогов). Это группа препаратов, способных вывести из организма токсические соединения и шлаки, что создает благоприятные условия для устранения метеоризма и облегчения самочувствия.

Брожение в кишечнике – признак, указывающий на проблемы в состоянии пищеварительной системы. Если симптом беспокоит часто, нужно обратиться к гастроэнтерологу, и пройти диагностику.

Причины брожения в кишечнике, способы его устранения

Одним из неприятных явлений в медицине выступает брожение в кишечнике. Причин такому явлению может быть множество. При этом процесс может встречаться в равной степени как у взрослых, так и детей разных возрастов. Брожение в животе является серьезным явлением. Без внимания его оставлять нельзя. Поэтому каждый человек должен знать, почему возникает патологический процесс и как его побороть.

Брожение и гниение в животе

Брожение в кишечнике характеризуется неприятными болезненными ощущениями в области живота. Такой процесс происходит из-за того, что некоторые продукты во время переваривания пищи практически не усваиваются. Такое аномальное явление может происходить как в тонком отделе кишечника, так и толстом. Но чаще всего от проблемы страдает именно начальный отдел пищеварительного тракта. Это связывают с тем, что в тонкой кишке происходит большее всасывание и выделение кислот.

Причиной метеоризма служит углекислый газ, который образуется в органах во время пищеварительных процессов.

Брожение и гниение в кишечнике в детском и взрослом организме происходят по нескольким причинам. Но главной из них выступает чувствительная реакция на некоторые виды продуктов. Чем сложнее структура продукции, тем больше сил уходит на переваривание пищи. Тем самым происходит выделение большого количества кислот.

Зачастую аномальный процесс наблюдается у малышей до года. Это происходит потому, что их пищеварительный тракт еще не сформирован и не знаком со многими продуктами.

Причины брожения в кишечнике


Если наблюдается брожение в животе, причины могут скрываться в следующем:

  • нерациональное питание;
  • чрезмерное потребление продуктов, которые вызывают брожение;
  • медленное переваривание и прохождение пищи;
  • значительное нарушение внутренних органов.

Главной причиной гниения в животе считается некорректное дневное меню. Такой процесс ведет к повышению количества газов внутри кишечного тракта.

Читать еще:  Кривошея у ребенка 2 года лечение

Существует и другая причина — недостаток щелочной кислоты. На фоне этого происходит нарушение переваривания продуктов и появление вздутия живота у человека. Нередко такое явление наблюдается у людей, которые отдают предпочтение кислым продуктам.

На возникновение патологического процесса могут повлиять кишечная флора и отсутствие соответствующего кровотока. При появлении спаек или опухолевидных образований в органах происходит застаивание еды. Продукция, богатая углеводами и белками, ведет к замедлению процессов переваривания. Из-за этого половина пищи оседает в органе и начинает гнить.

Чтобы избежать патологии, в первую очередь надо задуматься о правильности рациона и убрать из меню те продукты, которые повышают газообразование.

Симптомы брожения в животе

Симптоматика, сопровождающая брожение в желудке, может быть разнообразной. Некоторые жалуются на незначительный дискомфорт. Другие гораздо ярче испытывают недуг на себе.

Признаки патологического процесса могут скрываться в следующем:

  • вздутость живота;
  • метеоризм и повышенное газообразование;
  • урчание;
  • нарушение стула. При этом характер может быть разным. Патология может сопровождаться как запором, так и поносом;
  • колики и болезненные ощущения в желудке.

При спаечных процессах и развитии новообразований может возникать другая симптоматика. Пациент жалуется на головные боли, головокружение, повышение температурных значений, появление в каловых массах непереваренных частичек пищи.

Если орган травмируется, то в него заселяются вредные бактерии, вызывающие интоксикацию организма и нарушение микрофлоры.

Продукты вызывающие брожение и гниение в животе

Не зря врачи советуют особое внимание уделять дневному рациону. Они советуют не употреблять те продукты, которые вызывают повышенное газообразование. При несоблюдении данной рекомендации могут проявиться не только неприятные симптомы, но и развиться серьезные заболевания.

Запрещенные продукты, вызывающие брожение в кишечнике, следующие:

  • жареная пища;
  • пряности и еде с большим количеством специй в виде перца, тмина, розмарина;
  • колбасы;
  • сладости и сахаросодержащие продукты;
  • бобовые культуры, чечевица, горох;
  • капуста любого вида;
  • сырая растительная пища.

К этому списку можно добавить напитки, которые повышают газообразование в желудке, в виде пива, кваса, спиртного, газировок.

Если не злоупотреблять этой пищей, то вероятность проявления неприятных симптомов сводится к минимуму. При приеме таких продуктов на ночь наблюдается отсутствие переваривание пищи. Это обуславливается тем, что в ночное время внутренние органы снижают свою работоспособность.

Лечение брожения в животе


Если наблюдается постоянное брожение в кишечнике, причины, лечение должны распознаваться как можно скорее. Если никаких заболеваний пищеварительных органов не наблюдается, то проблему можно решить при помощи корректировки питания. В остальных случаях требует консультация врача и проведение лечения при помощи медикаментов.

Соблюдение правильного рациона питания

Если наблюдается брожение в желудке и кишечнике, лечение подразумевает соблюдение диеты. Из меню стоит исключить все те продукты, которые вызывают повышенное газообразование.

В список запрещенных продуктов стоит отнести:

  • спиртные напитки;
  • кофе;
  • жирные сорта рыбы и мяса;
  • кислую и соленую еду;
  • фруктовые и овощные культуры.

Специалисты утверждают, что в дневном рационе должны присутствовать:

  • белый хлеб;
  • мясные и рыбные блюда нежирных сортов;
  • кисломолочная продукция;
  • каши в виде гречки, пшена, риса;
  • супы на нежирном бульоне;
  • яйца. В день нужно съедать по одному отварному яйцу.

Питаться надо небольшими порциями. Количество пищи не должно быть больше кулачка. При этом лучше кушать чаще — до шести раз в сутки. Еда должна подаваться в теплом виде. Горячие блюда ведут к травмированию слизистой оболочки, вследствие чего может проникнуть бактериальный агент.

Пища должна готовиться несколькими способами: тушиться, вариться, запекаться и подвергаться паровой обработке.

Прием медикаментов

Если наблюдается брожение в желудке, что делать в этом случае? Если неприятные симптомы наблюдаются постоянно и развиваются осложнения, нужно подключать прием лекарств. В медикаментозную терапию включают:

При запорах длительного характера необходимо принимать слабительные средства в виде Дюфалака, Гуталлакса.

При появлении спазмов и болезненных ощущений можно принять Но-шпу или Дротаверин. А для улучшения состояния кишечной флоры можно приобрести про- или пребиотики в виде Линекса, Бифиформа, Нормабакта.

Народные методы

Если наблюдается брожение в желудке, лечение может проводиться при помощи дополнительных народных способов. От вздутия и метеоризма врачи советуют принимать отвары и настои на основе укропа, ромашки, мяты.

При процессах гниения отлично помогают грецкий орех и гранатовая кожура. Готовить такие средства очень легко. Принимать следует до трех раз в сутки в течение одного месяца.

Лечебная гимнастика

Чтоб пищеварительные системы всегда были в норме, а переваривание еды происходило спокойно, в домашних условиях следует выполнять упражнения. Побороть брожение и гниение поможет упражнение под названием велосипед.

В качестве профилактики надо выполнять другое упражнение. Для этого следует расположиться на спине, согнуть ноги в коленях и прижать их к животу. Производить тренировку надо до десяти раз в сутки.

Другое упражнение будет немного сложнее. Выполняется также лежа на спине. Ровные ноги необходимо завести за голову и по возможности попытаться достать носками до пола.

Профилактика брожения в животе

Не стоит забывать о соблюдении профилактических манипуляций. Первым делом надо убрать из меню всю вредную пищу, перекусы и спиртное.

После рабочего дня хотя бы в течение тридцати минут следует производить пешие прогулки. В выходные лучше выезжать на природу.

Не стоит есть на ночь. Лучшим вариантом является прием кружки с кисломолочным продуктом. Это предотвратит не только брожение в кишечнике, но и снизит нагрузку на пищеварительные органы и избавит от запоров.

Читать еще:  Болят кости рук причины лечение

Не стоит заниматься самолечением. Этот процесс может привести к осложнениям. Чтобы устранить неприятные симптомы, надо выявить причину и избавиться от нее. В этом сможет помочь только лечащий врач.

Распространённые причины брожения в кишечнике и средства лечения проблемы

Брожение в кишечнике

Брожение в кишечнике вызывает спазмы, тяжесть и вздутие живота. Процесс может быть спровоцирован употреблением продуктов, приводящих к повышенному газообразованию или увеличивающих кислотность желудочного сока, из-за чего тот инактивирует пищеварительные ферменты.

Если причина в рационе, то при соблюдении диетических рекомендаций выделение газа в кишечнике прекратится. Но если исключение из меню некоторых продуктов не приводит к желаемому результату, то это говорит о развитии патологии желудочно-кишечного тракта.

Почему в кишечнике начинается процесс?

Брожение и гниение два процесса, из-за которых выделяются газы в кишечнике, но вызваны они различными факторами. Брожение — это окислительно-восстановительный процесс, приводящий к образованию спирта, органических кислот, ацетона и прочих органических веществ, а кроме этого, углекислого газа и водорода.

Брожение характерно для углеводов (органические соединения углерода, водорода и кислорода). Гниение же происходит под действием микробов, в процессе распада органических азотсодержащих соединений образуются птомаины, имеющие токсические свойства.

Гниение протекает в толстой кишке, так как здесь есть условия для существования гнилостных бактерий. Таким образом, углеводы, которые оказались в толстом кишечнике бродят и при этом выделяют газы (углекислый и водород), а белки гниют и образуют газообразный аммиак.

Расщепление углеводов начинается еще в ротовой полости под действием ферментов слюны (амилазы и мальтазы). Продолжается процесс в двенадцатиперстной кишке, где кишечный и поджелудочный сок расщепляет углевод до глюкозы, которая затем будет окислена в клетках до воды и углекислого газа или же преобразуется в жир или гликоген.

При нормальном пищеварении вся пища, оказывающаяся в желудке и тонком кишечнике, должна расщепляться под действием гидролитических ферментов, исключением является вода, витамины и минералы, которые проникают в кровоток неизмененными.

В толстый кишечник поступает только жидкий остаток, состоящий из воды и неперевариваемых веществ, например, целлюлозы, для расщепления которой в человеческом организме нет фермента.

Белки и углеводы не должны попадать в толстый кишечник, но все же они сюда проникают, если есть недостаточность поджелудочной железы или нарушена секреция в желудке. Заболевания тонкого кишечника могут способствовать тому, что не расщепляется крахмал.

Следовательно, брожение в толстом кишечнике, впрочем, как и гниение, это признак нарушения функции органов, отвечающих за расщепление углеводов или белков, или результат слишком большого употребления продуктов, содержащих неперевариваемый компонент.

Если углеводы и белки не расщепляются полностью и оказываются в толстом кишечнике, то они окисляются или разрушаются бактериями с помощью ферментации. В результате процесса выделяется метан, углекислый газ, водород, молочная и уксусная кислота, токсины. Они повреждают стенки кишок и приводят к их растяжению.

Как брожение в кишечнике влияет на организм

Нормальным считается, если в кишечнике до 0,9 литра газа. Усиленное газообразование (метеоризм) приводит к болям и тяжести в абдоминальной области, вздутию, нарушению стула. Эпизодическое скопление газа бывает и при нормальном функционировании желудочно-кишечного тракта, например, после продуктов, увеличивающих газообразование, или в результате переедания, когда для переваривания пищи не хватило времени.

Но если метеоризм беспокоит постоянно, то это говорит о патологии желудка, тонкого кишечника или поджелудочной железы. Причем причины могут быть органическими или функциональными. Так, метеоризм может возникнуть в следствие:

  • нарушения микрофлоры. Если количество условно-патогенных микроорганизмов в кишечнике превышает численность полезных бактерий, то переваривание пищи происходит с повышенным газообразованием;
  • ухудшения выведения газов. Происходит, если присутствует нечто, что выступает преградой на пути газа. Это может быть опухоль, каловые камни, гельминты;
  • снижения перистальтики. Движение пищи замедлено, поэтому начинается процесс брожения;
  • дисфагии. В желудок и кишечник может поступать воздух через ротовую полость во время глотания. Часть этого воздуха выходит через рот (отрыжка), а часть остается и может вызвать дискомфорт.

Повышенное газообразование приводит к появлению:

  • боли в животе (спровоцированные растяжением стенок кишки или ее спазмом);
  • вздутия (возникает из-за увеличения живота);
  • урчания (газ смешивается с жидким содержимым кишечника);
  • отрыжки (если брожение или гниение начинается в желудке, то через рот может выходить воздух с неприятным запахом);
  • тошноты (из-за содержащихся токсинов и продуктов неполного расщепления пищи);
  • хронического запора (если нарушен баланс кишечной микрофлоры и есть недостаток минеральных солей и избыток непереваренной пищи, то нарушается состав каловых масс, что приводит к замедлению продвижения пищи по кишечнику);
  • хронического поноса (возникает из-за того, что токсическое содержимое толстого кишечника вызывает повышенную секрецию воды и электролитов в просвет кишечника).

Брожение и гниение в кишечнике, способствующее повышенному газообразованию, сопровождает многие заболевания. Среди них ферментопатии, гастрит, язвенная болезнь, желчнокаменная болезнь, дисбактериоз, колит, панкреатит, болезнь Крона, холецистит, цирроз, опухоли, спайки.

Если брожение в кишечнике результат чрезмерного употребления углеводов, особенно клетчатки, то говорят о бродильной диспепсии. Заболевание возникает, если человек придерживается диеты, ограничивающей употребление белковой и жирной пищи. К причинам болезни также относят недостаточное пережевывание пищи, нехватку ферментов, увеличение перистальтики.

Если не синтезируется лактаза, то в организме не расщепляется коровье молоко. Белок поступает в толстый кишечник в неизменном виде, где и начинает разлагаться, вызывая повышенное образование воды, газа и влияя на микрофлору.

Читать еще:  Грудная жаба лечение народными средствами

Обязательно необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом, если помимо метеоризма есть следующие симптомы:

  • тошнота и рвота;
  • изменение цвета кожи и склер;
  • резкое снижение веса;
  • вздутие живота на фоне приема медикаментов;
  • боль в животе появляется вне зависимости от вида употребляемой пищи.

Как повлиять на интенсивность брожения

Для устранения брожения в кишечнике, прежде всего, необходимо сбалансировать питание. Следует ограничить употребление продуктов, которые усиливают газообразование. Это бобы, горох, чечевица, капуста, редька, редис, сырые овощи и фрукты, кофе, какао.

Также метеоризму могут способствовать пряности и специи, такие как перец, розмарин, тмин, чабрец, уксус. Повышается выделение газа в кишечнике из-за продуктов, содержащих сахар и крахмал, поэтому стоит отказаться от сладкого, мучного, картофеля, свежего хлеба.

В меню должны быть нежирные сорта мяса и рыба, кисломолочные продукты, творог, крупы, супы, яйца. Помогут справиться с чрезмерным газообразованием травяные отвары из укропа, ромашки, листьев грецкого ореха, мелиссы, перечной мяты или кожуры граната.

И хотя некоторые ограничения вводятся, но все же человек должен употреблять достаточное количество белков, жиров и углеводов. Молочно-кислые бактерии уничтожают гнилостные бактерии, заселяющие толстый кишечник, а клетчатка и пища богатая пектином повышает моторику кишечника и помогает выведению шлаков и ядовитых веществ из организма.

Поможет сбалансировать диету диетолог. Помимо пересмотра самого рациона, необходимо также обратить внимание и на режим питания. Рекомендуется принимать пищу небольшими порциями, но часто. Оптимально четырежды в день, примерно с одинаковыми временными промежутками.

Так, пища будет более качественно перевариваться. Процесс расщепления углеводов начинается еще в ротовой полости, поэтому еду нужно тщательно пережевывать. Физическая нагрузка улучшает пищеварение, поскольку ускоряет перистальтику кишечника и снимает эмоциональное напряжение.

Брожение в кишечнике

Среди всех признаков брожение в кишечнике – наиболее распространенное проявление нарушенного пищеварения. В большинстве клинических случаев признак связан с употреблением раздражающей пищи или обусловлен перееданием. Тогда изменение рациона приводит к улучшению самочувствия: устраняется боль, вздутие, ощущение тяжести в животе. Если даже после коррекции питания состояние пациента не улучшается, нужно обратиться к врачу-гастроэнтерологу. Причина – развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта, которые требуют медикаментозной коррекции и составления программы диетического питания.

Причины развития

Существует 10 основных факторов, вызывающих брожение внутри кишечника:

  • гастрит;
  • язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
  • переедание;
  • воспаление поджелудочной железы;
  • дисбактериоз кишечника;
  • болезнь Крона;
  • воспаление желчного пузыря;
  • опухоль любого из отделов пищеварительной системы;
  • непереносимость лактозы;
  • спаечная болезнь в кишечнике.

Чтобы установить первопричину развития брожения и гниения, пациенту нужно пройти лабораторное, аппаратное, инструментальное исследование. Находясь на приеме у врача, важно перечислить симптоматику, которой характеризуется самочувствие; сообщить срок давности состояния.

Влияние внутрикишечного брожения на состояние организма

Процессы гниения и брожения относятся к числу патологических явлений, и при регулярном повторении, они неблагоприятно отражаются на состоянии пищеварительной системы. Из-за переполнения кишечника газами пациента беспокоит боль, вздутие и напряжение передней брюшной стенки, трудности с двигательной активностью. Затем возникают диспепсические явления – тошнота, рвота, диарея. Перечисленные признаки приводят к обезвоживанию организма, создают благоприятное условие для развития запора, гиповитаминоза.

Как внутрикишечное брожение устранить с помощью диеты

Чтобы избавиться от брожения внутри кишечника и предотвратить его повторное развитие, нужно нормализовать рацион. Для профилактики появления проблем с пищеварением и с целью насыщения организма полезными веществами, целесообразно доверить составление лечебного меню диетологу.

К числу раздражающей пищи относятся бобы, кислые фрукты, капуста, свекла, кофеин, шоколад, какао. Перечисленные продукты вызывают вздутие живота уже через 30-60 минут после поступления в желудочно-кишечный тракт. Также на состоянии пищеварения неблагоприятно отражается употребление картофеля, орехов, сухофруктов. Необходимо ввести в рацион:

  • Мясо и рыбу нежирного сорта.
  • Кисломолочную продукцию.
  • Вареные яйца.
  • Первые блюда.
  • Отвар, приготовленный из лекарственной ромашки, мелиссы, укропа, мяты.

Оптимальный график приема пищи – небольшими порциями, до 4 раз в день, не допуская переедания или больших периодов голодания.

Интенсивное брожение внутри кишечника сопровождается продуцированием большого объема слизистой секреции, приводит к развитию запора, появлению боли и тяжести в животе. Проблемы с пищеварением способствуют ухудшению оттенка лица, провоцируют выпадение волос, образование высыпаний, общее ухудшение самочувствия.

Как вылечить внутрикишечное брожение с помощью медикаментов

Чтобы избавиться от неприятного признака, требуется прием лекарств. Суть симптоматического лечения – устранение вздутия живота за счет выведения кишечных газов, нормализации дефекации. Но такой объем терапии не влияет на первопричину метеоризма (скопления кишечных газов).

Чтобы восстановить пищеварение, нужно улучшить кишечную микрофлору. В этом вопросе помогает прием лакто- и бифидобактерий (применяют Бифидумбактерин или его аналоги).

Для улучшения пищеварения требуется использование ферментов. Они оказывают благотворное воздействие на поджелудочную железу, что минимизирует вероятность появления внутрикишечного брожения.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений, возникающих при скоплении кишечных газов, назначают спазмолитические средства: Но-Шпу, Папаверин. Указанные лекарства используют в виде таблеток или инъекционно.

Препараты из группы пеногасителей способствуют безболезненному выведению кишечных газов.

Если брожение обусловлено интоксикацией организма, для ликвидации брожения потребуется прием энтеросорбентов (Энтеросгеля, его аналогов). Это группа препаратов, способных вывести из организма токсические соединения и шлаки, что создает благоприятные условия для устранения метеоризма и облегчения самочувствия.

Брожение в кишечнике – признак, указывающий на проблемы в состоянии пищеварительной системы. Если симптом беспокоит часто, нужно обратиться к гастроэнтерологу, и пройти диагностику.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector